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腰痛持ちの俺がやれんのか?

息子と一緒にロードバイクやってるメタボな30代です。

3日坊主にならないように! 

仕事から帰ってみると我が家では定番の海外から段ボールが到着しておりました(`・ω・´)

中を開けてみると・・・

IMG_0616.jpg

2度目の登場マイプロテインでございます。

2018年の特価で色々なサプリやプロテインが2018円だったので適当に買ってみました。

ダイエットプロテインに脂肪燃焼サプリとダイエットパスタなどなど・・・。

こういうのに効果があるかは分かりませんが、色々と試行錯誤してみます。

サプリは届きましたが、デブは動くのが1番でしょう。

って事で・・・

IMG_0621.png

今日も走ってまいりました。

すでに筋肉痛がバンバンきているのでペースは全く上がりません(ノД`)・゜・。

いや、筋肉痛が無かったとしてもペースは上がらないんですけどね。

以前にラントレやっていた時も筋肉痛が引けば少しペースが上げれた記憶があります。

しばらくは筋肉痛でもゆっくりペースで走る努力をしようと思います。

ペースは落ちてもいいから40分~60分ぐらい走り続けるようになりたいなぁ(;´Д`)

明日は仕事で夜から会議なので走れそうにありませんが3日坊主じゃないですからね!
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