腰痛持ちの俺がやれんのか?

30代前半で腰痛持ちのメタボがロードバイクで痩せられるのか・・・?

どっちつかずな土曜日 

肩こりが酷くて練習が出来ず(ノД`)・゜・。ローラーやラントレなんて全く無理で、仕事から帰ったらぐったり状態。これで寝れたらいいのですが、これまた肩こりにやられて寝付けないし睡眠が浅く疲れが抜けない。さすがにマズイと思い、人生で初めて全身もみほぐしみたいなマッサージ店にいきました。お試しって事で30分ぐらいのコースでお願いしましたが、多少はマシになったけど微妙。根本的な解決にはなっていませんが、昨日ぐ...
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