腰痛持ちの俺がやれんのか?

30代前半で腰痛持ちのメタボがロードバイクで痩せられるのか・・・?

まっつー迎撃ライド in 黒森峠! 

本日をもちましてLinX Cycleジャージの注文は締め切りとなりますよ!明日には注文をしますので迷っている人はお早めに決断をしてください(´・ω・`)さて、土曜日はMTBのレースに参戦した息子さん。翌日はまっつーが帰って来たので迎撃ライドって事で黒森峠に行く事にします。9時に中央公園のサイクリングロード入口に集合!今回のメンバーはガサルスさん・まっつー・Pさんに赤親子の合計5人です。赤チームが多いサ...
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やわたはま国際MTBレースに行ってきた! 

先に告知でございます。先週のブログで発表したLinX Cycleジャージの注文は明日までとなっております。おかげさまで一緒に走っている仲間やブログを見てくださっている方から購入の連絡をいただきました。本当にありがたい事で注文数が20着ぐらいになりそうです。購入の希望やご質問などありましたら、お気軽にコメント頂けますと助かります。告知終了。いざ、本題!週末の土曜日は八幡浜で行われたMTBレースイベン...
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グランツール勝手に応援ライド! 後編 

続きでございます!伯方島の連絡通路でパンク修理を終え、いよいよ出発かというタイミングで聞いた事のある声!?振り返ってみるとT君ではありませんか!!!(;゚Д゚)「T君、待ってまって~!!!」と、あわてて声を掛けT君も気づきこっちを見ています。一緒にいるはずのサンバスさん(T君のお父さん)の姿は見えず。このままでは赤メタボが自転車好きの少年をナンパしているようにしか見えません(;´・ω・)(´・ω・)「T君、応援に...
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グランツール勝手に応援ライド! 前編 

先日の日曜日はしまなみ海道でグランツールせとうちというイベントが開催されていました。当初は参加しようかと考えていましたが手術の事もあり予定も立たないので見送り(ノД`)・゜・。広島のレースでよく会うT君(当ブログにコメント頂いたサンバスさんの息子さん)も参加するっぽい。しかも140kmのしまなみ海道往復コースを小学1年生の頃から感想されているそうです。イベントには参加できませんがサプライズ(勝手に)応...
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ジャージを作るよ! 

本来であれば昨日のしまなみの記事をまとめたい所ですが、先に告知させてください。昨年ぐらいの事ですが、私ことsinとガサルスさんとまっつーの3人でサイクリングする機会が多々ありました。考えてみれば自転車をやっていなかったら出会わなかった3人が共通の趣味を通じて繋がることが出来ました。もちろんガサルスさんやまっつー以外にも、たくさんの方々と出会い声をかけて頂く事が増えています。こんな話をしているうちに...
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術後初の100kmオーバー完走! 

本日はグランツールせとうちの応援って事で、しまなみ海道に行って参りました!メンバーは息子と、お久しぶりのガサルスさん(サンシャイン雨神)の3名でございます。久しぶりの100kmオーバーって事で体を中心に色々と気を使いながら走りました。詳しい内容にかんしては、また明日のブログにでもまとめます。今は術後に100kmオーバーを走る事が出来た事が幸せです(´-`*)それにしても、しまなみは人が多かったなぁ・・...
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シコウサクゴチュウ! 

この数日間というか今週は色々と試行錯誤中でございます(´・ω・`)まず最近のトレーニングですが3kmのランにローラー(ナイトライド)15~30分ぐらい。上記メニューの前後で筋トレや簡単なストレッチを10分ぐらい行っています。数日前からこれを仕事前にこなすように変更しました。夜は流す程度(息子の練習に付き合う)にして早めに就寝。トレーニングメニューの変更に伴い食事も見直しています。固形物を食べてからのラ...
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プロテインはじめました! 

ポジションおよびサドル迷子の赤メタボでございます(´・ω・`)迷子から脱出するべく、今週末も息子と一緒にサイクリングに行ってまいります。残念ながら土曜日は雨っぽいので日曜日にでも走りに行きましょうかね?さて、本題!毎度の事ながら海外から色々と届いております。今回はどちらも初の海外通販サイトを使いました。言うてもどちらも有名なRIBBLE CYCLEとマイプロテインですがね(;´・ω・)リバルサイクルではアル...
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レースの後は花見ライドだ! 

灘崎クリテ終了後のお話でございます(`・ω・´)キッズレースが終わり走り足りない息子さんのリクエストでサイクリングをする事にしました。とりあえず、しまなみ経由で車で戻り今治から自走で松山に戻る事にします。約3ヶ月振りとなる息子とのサイクリングに行ってきます!しかし体力の低下が著しく非常に不安(;´・ω・)今治ICから玉川を登り、そこからさらに北条に向けて登るルートです。この数日間はナイトライドをやってポジシ...
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2017年も灘崎クリテに行ってきた! 

日曜日は2時起きで岡山県で開催される灘崎クリテに行って参りました。出発時は雨が降り香川辺りでは大雨に見舞われ機材はびしょ濡れでした(´・ω・`)6時前に岡山に到着した時には雨も上がっていましたが路面は若干のウェット。試走の段階では水を巻き上げると判断して泥除けやシューズカバーを装備させます。会場では同じ愛媛勢の方や中国地方のレースでお馴染みの、けんこうパパさんとご挨拶♪今回は小学1年生になる娘ちゃんも...
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明日は灘崎クリテに行ってきます! 

今週は雨ばっかりだったのでラントレがほとんどできず(´・ω・`)三本ローラーも諸事情がありCAAD10に乗るのは控えているので必然的にお休み。飲み会なんかもあったりして結構なグータラ週間になってしまったと反省!なんとか週末の天気が盛り返してきたので今日は朝から走ろうかと思ったら微妙に雨。降るのか止むのか分からない微妙な雨・・・(´;ω;`)雨の合間にコイツを試してみる事にしました。タクリーノのオイルインクリ...
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GTRでリハビリライド中! 

術後1ヶ月で主治医から運動OKの許可を頂きました。ラントレ3kmと三本ローラーで体を動かしダイエット&体力回復に努めています。ラントレは最初の3日間は筋肉痛に悩まされましたが今では何ともありません。ゆっくりのペースですが5kmぐらいまでは走れたので今後も続けていくだけです。問題はロードバイク。手術前にコラムカットをしたCAAD10は前傾がきつく、しばらく乗ると嫌な痺れが出ます。なるべく後ろ乗りを意...
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息子、続・八幡浜ミーティングに参戦する! 

この週末は息子のMTBレースでございました(`・ω・´)親は認めていませんが、オンロードよりもオフロード好きな息子(笑)愛車は3年前に購入した20インチのGHOSTのまま・・・。本来、レースに出るのであれば24インチか26インチが妥当なのでしょう。しかしBMXも買ったのにMTBまで買う余裕はございません!あるもので何とかせんかい!( ゚д゚ )クワッ!!・・・と、言うても3年前に買ってから特にいじっていない状態。さ...
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