腰痛持ちの俺がやれんのか?

息子と一緒にロードバイクやってるメタボな30代です。

シートポストを変えてみた! 

入院しているにも関わらずCRCのセールで飛びついたFSAのシートポスト(*´ω`)自分への退院祝い(自分に甘すぎるw) って事で、調子に乗ってなぜか2つも買いました。SL-Kでステムやハンドルと統一するか?K-FORCEで見た目にインパクトを持たせるか?ちなみに現在は某オクで手に入れた中古で3000円のTOKENです。特に問題はないのですが、強いていうなら中古なので金属部分の錆が気になっていました。シ...
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調子に乗ってすみません! 

ちょっと早いですが3月の決算が終わりました(`・ω・´)営業マンとしては会社のノルマを達成率100%で終われたのは嬉しい限りです。2月は手術で迷惑をかけたので少しは会社に恩返しができたかな?まぁ、数日後には4月が始まるのでまた0からのスタートですがね(笑)あと怖いのは人事異動。私は数年前に新居浜から本社に移動になり、大きなヘマはしていないので残留だと思うのですが・・・大きな組織変更がありそうな噂を聞くの...
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心拍管理はじめました 

ええ、もちろん息子の事です(`・ω・´)腕時計タイプとか色々と考えましたが、結局コレになりました。キャットアイのHR-10でございます。今使っているサイコンに対応している物ですな。価格もお安く送料込みで5000円程度。息子にはまだまだ大きいので安全ピンで短く止めておきます。最初は心拍を拾わず悪戦苦闘しましたが、ペアリングしないと使えない事が発覚!初期設定を終え、無事に使えるようになりました(*´ω`)トレ...
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明日はしまなみ縦走! 

今年のしまなみ縦走は不参加ですがね・・・(´・ω・`)明日からは娘のストライダー卒業レースの最終戦で関西に向かいます。ついでの便で大阪であるロードレースに息子は参加させるつもりでしたが天気が微妙。現在の荷造り状況ではストライダーとロードの二つのレースを掛け持ちするのは難しそうです。しかも雨予報なのでさら荷物は増える見込み・・・(ノД`)・゜・。息子にはレースを諦めてもらう方向で話をして了承をもらえました。...
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ラントレ開始しました! 

主治医から運動の許可がおりたので調子に乗っている赤メタボです(´・ω・`)年度末の営業マンはストレスとバイオレンスの狭間で生きています。どれだけやっても褒められることも無く、ひたすら社畜は働き続けるのみ。せめて体を動かせれば少しはストレス発散できるのに・・・(; ・`д・´)・・・って事で、走ります!ランニングなんて何年振りか分かりませんが走ります。とにかく体を動かしますよ!(`・ω・´)本日も相棒の息子を召還!ウ...
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術後1ヶ月の検査に行ってきた! 

本日は会社にお休みを頂いて朝から病院に行って参りました。術後1ヶ月という事で、朝から検査やら診察やら病院の中を行ったり来たり・・・。最後はリハビリに行って病院巡りの旅は終了。今後も週に1回のリハビリは続きますが、検査は術後3ヶ月の5月までは大丈夫との事。そんな訳で・・・主治医から運動の許可がおりましたよ!(`・ω・´)軽い運動から慣れさせるって事で、自転車やランニングはOKだそうです。ロードバイクなの...
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大英帝国通信おかわり! 

明日は術後1ヶ月の検査でございます(`・ω・´)朝から病院で缶詰状態になることでしょう。明日の経過次第でロードを含めた運動の許可が下りるかどうか?軽くでもいいので運動の許可が出る事を願うばかりです。そんな私のロードに乗りたい気持ちが大英帝国に届いたようで何やら荷物が・・・(/・ω・)/届いたでー!!!息子が全力で撮影に協力してくれております(笑)めっちゃ顔を作ってくれるのですが、残念ながら星で加工しちゃうん...
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息子、ピストでバンクデビューをする! 

本日はジュニアクラブの練習会でございました!(`・ω・´)いつもならロードでいく所ですが、せっかくなのでピストで行ってみる事にしました。息子のピストはノーブレーキなので、ローラーや競輪場以外では走れません。どちらかと言えばジュニアクラブの練習会用といっても過言ではありません。ブレーキも無いし、ビビりながら乗るだろうと思っていたら意外と普通に乗りこなしちゃってる。ロードよりも深い前回姿勢がとれるのでカッ...
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乗れないけど小物は増える・・・ 

海外通販の値動きが気になる毎日(*´ω`)乗れないストレスからなのか? どうも、気になるものがチラホラ・・・。wiggleでは6870のアルテが投げ売り価格らしい。10万ぐらいだったら買っておいてもいいような気もする(´・ω・`)PBKでは以前から気になっているノバテックのjetflyが4万切ってる。リムハイト30mmで1435gと軽量なのでオールマイティーに使えそう。息子が700C乗り始めたらホイールも一...
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息子とウォーキングやってきた! 

本日も日課のウォーキングでございます(*´ω`)今回は息子が一緒に歩いてくれる事になりましたよ。家から三津の埠頭に向けて歩いて行ったのですが、途中で面白そうな店を発見!フリークライミング(?)ボルタリング(?)のお店らしく、中には数名の人影が・・・。全くやった事は無いけど、昔からやってみたかった事の一つ。息子と私の腰が治ったら絶対に行こうって約束をしちゃいました( ̄▽ ̄;)それ以外にも息子と色々と話しをし...
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久しぶりに自転車に乗ったよ! 

本日もリハビリを兼ねてウォーキング行って参りました。ウォーキングも少し慣れた来たようで、以前のような疲労感が少なくなってきました。あと、足の踏み方っていうのかな?なんとなく、コツがつかめてきたような気がしますが上手く文章にするのは難しいですね( ̄▽ ̄;)ウォーキングの前には室内での基礎トレーニングも日課です。週に1度のリハビリで習ったメニューを家でこなしていきます。単純なもので、やはり教えられたメニュ...
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2017年 息子、西チャレに挑む! 

朝は2時過ぎに起床(´・ω・`)眠たい目をこすりながら広島県は中央森林公園に行ってきました。会場に到着したのが6時でしたが、すでにゲートオープン待ちの車の列!なんとか本部テント近くの場所スペースを見つけて駐車・・・と思いきや停めるなとクレーム(;´・ω・)タープを2つ張るから停めるなと大激怒しているので、関わりたくも無いので他のスペースを探します。運よくウメザワさんを見つけて事情を言ったら詰めればスペースを...
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明日は西チャレに行ってきます! 

今日は午前中から明日のレースの準備を行いました。午後からは近くの海岸沿いで息子はBMXの練習に私はリハビリのウォーキング!事故の後遺症で左足がイマイチ上がりません。突っ張るような感じで少し痛みを伴います。リハビリの先生が言うには左右の筋肉量に差があるとの事でした。とにかく焦らずリハビリを続けるしかないですね(;´・ω・)明日は午前3時に出発予定。今日は早めに寝て、明日に備えますよ!明日も息子の応援をよろ...
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久しぶりにウォーキングやってきた! 

今日はリハビリの日でしたので、仕事の始まるまえにサクっとリハビリ!基礎トレーニングの他にバランスボールやバランスマットを使って30分ぐらい体を動かしました。夜は久しぶりに近くの公園に行ってウォーキングです(`・ω・´)海沿いだったので風が強かったです(;´・ω・)追い風の時は調子にのってランニング(?)の真似事やってみましたが・・・うん、やっぱり大人しくしておくのが一番やね(ノД`)・゜・。週末は広島県で開催さ...
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心拍計って必要? 

仕事に復帰したはいいけど、決算やら監査やら色々あってヘトヘトです(;゚Д゚)ウォーキングしたいけど、家に帰ってきたら睡魔に勝てません。それでも食事には気を付けて、室内での基礎トレーニングだけはやってますよ!明日こそはウォーキングしたいなぁ・・・。さて息子のレースが始まった事もあり、色々と調べたり聞いたりと試行錯誤中です(´・ω・`)自分の本格的なトレーニング再開は当分さきなので、息子のトレーナーとして色々...
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退院祝い? 久しぶりの大英帝国通信! 

今日から職場復帰を果たしました!(`・ω・´)当たり前だけど仕事が山積み。 やる事だらけで、どこから手を付けていいか分かりません。確実に一つずつ案件をこなし、ミスの無いように気を付けるしかありませんな。さすがに今日はヘトヘトだったのでウォーキングはお休みしました。室内の基礎トレーニングだけはこなしましたけどね( ̄▽ ̄;)さて、久しぶりの大英帝国通信が届きまして・・・余談ですが手術後の動けないベッドの上でポ...
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息子、はりちゅうスプリングエンデューロにリベンジ! 

昨年は色々なレースに参戦し、嬉しい事に表彰台に立つ機会に恵まれていた息子。しかし、はりちゅう(播磨中央公園)のレースは表彰台に立ったことがありません。初めてはりちゅうに参加したのがちょうど1年前のスプリングエンデューロでした。まだ20インチのロードでクリートキャッチもおぼつかず、ローリンスタートなのに置いてけぼり(´・ω・`)次にあったサマーエンデューロでリベンジを誓い、20インチロードでは最後のレー...
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オムニア記録会に行って来ました! 

もちろん息子のみ参加でございます(°▽°)私は撮影係って事で、一眼レフ持って参戦です!ジュニアクラブはオープン参加という事で、フライング200m・スタンディング400m・1000m TTの計測です。計測前はローラーを使ってアップ!備え付けの三本ローラーに24インチロードで挑戦しましたが、やはり難しそう(;ω;)固定ローラー持って来たら良かったと少し後悔…。アップが足りないし、最近は実走も少ないのでタイムは期待していませんで...
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そろそろシーズンインですよ! 

3月になりまして、チラホラとロードレースのエントリーが始まっております。昨年にブログで申し上げたように、今年は息子のレース参戦は減らしていきます。去年が月に2レースぐらいのペースだったので、月1ぐらいにしようと思います。・・・が、いきなり3月のシーズンインからペースを乱します(笑)今週末のはりちゅうスプリングエンデューロと翌週の西チャレに参戦予定です。4月は今のところ灘崎クリテにエントリーしています...
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ランニングシューズ買ったよ! 

昨日の予告通りデポに行ってランニングシューズを見てきましたよ!自転車用品の事なら多少は知識がありますが、ランニング関係は全くの無知。ランニングシューズのコーナーを見ても和が多すぎて全く理解不能です。シューズの専門スタッフさんにお願いして、色々と試着をさせて頂きました。まずはウォーキングから始めるという事で、クッション性の高い初級者モデルから選びます。ある意味恵まれた体格のおかげで足のサイズも29c...
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退院2日目はお買い物デー! 

ツールドにしあわの鬼脚コースに当選したとか、落選したとか賑やかですな。まぁ、退院二日目の赤メタボには何の関係もありませんがね(´・ω・`)今日は朝からウメザワさんの所にお買い物行ってきました!息子のフルフィンガーのグローブに11速用のミッシングリンク。そして以前から気になっていたコイツ!同じパッケージだけどムオンじゃなくって、ケイテンです(`・ω・´)ムオンよりもサラッとしているのでドライ派の私としては試...
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