腰痛持ちの俺がやれんのか?

息子と一緒にロードバイクやってるメタボな30代です。

無事に退院しました! 

予定通り、無事に退院しましたよ!(`・ω・´)今後はリハビリ通院を続けながら経過を見ていく事になります。術後1ヶ月~3ヶ月ぐらいが再発の可能性が高いそうなので、十分に気を付けるよう言われました。当面はコルセットを巻いて、重い物を持たず腰への負担を掛けないように気を付けます。それでも手術前と比べたら痛みは全くないので歩くのが楽になりました。家に帰ってからは入院中の荷物の片付けをやったり、少しばかり家事を...
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退院日が決まりました! 

外泊から帰って早々ですが、退院日が決まりました。しかも明日の午前中に…!病院側のベッド確保やら色々と大人な事情がある様子(笑)とりあえずは帰宅してから1週間の自宅療養の後に仕事に復帰する予定です。この景色を見るのも明日までか…(*´-`)退屈な入院生活ですが、終わるとなると少し寂しいような?仕事にレースに忙しい日常に体を慣れさせていこうと思います!...
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外泊して来ました! 

主治医からの外泊許可が出たので、娘のレース観戦がてら久々に外に出て来ました。久々に乗る車は腰に響く(*_*)30分おきぐらいに休憩を入れながら、高知市内まで移動です。特に美味しい物を食べる訳でもなく、娘のストライダー卒業に向けてレース参戦!あまり動けないし、荷物も持てないのですが息子がよく動いてくれました。ちなみに高知県で開催されたストライダーレースのMAXライダーは見事1位でした(=´∀`)久しぶりに家に帰り、...
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退院に向けて 

今日で手術してから1週間が経ちます。幸いな事に傷の治りも早く、リハビリも順調に進んでいます。今日もリハビリ後にエアロバイクを10分間やらせてもらい、いい汗を流せました。リハビリの他にも色々とありまして…抜鈎(ばっこう)と読むのですが、抜糸みたいな感じです。傷口をホッチキスみたいなので止めていたのですが、すべて外れました。ヘルニアの痛みは無いのですが、このホッチキスみたいな金属が当たって痛いんです。傷...
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入院中の生活パターン 

昨日は入院中の食生活に触れました。今日は入院中に何をしてるのかを書いて行こうと思います。病院の朝は早く6時には部屋の電気がつきます。7時前には朝食が到着。これが起きてすぐなのもあるし、お昼ご飯が12時前に届くので曲者です。基本的には療養中なので、ベッドの上で過ごしていますがキッチリ三食出てきます。朝ご飯を完食し動かずに5時間後にお昼ご飯を食べようと思ってもお腹も空いていません。そこで朝ご飯をパンに変更...
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病院のご飯はおいしい! 

入院していると、病院のご飯ってどう?みたいな事を聞かれます。6年ぐらい前に扁桃腺を切除した時も松山では大きな病院に入院していました。扁桃腺という事もあり、固形物はダメだったので重湯からスタート。そこから10部粥→9部粥みたいに段階を踏んで普通の食事に戻していきます。手術前後は絶食だったので、重湯でもありがたく完食しました。しかし味は美味しくない。普通の食事に戻っても美味しくない。まず、米が臭くて食べれ...
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自転車雑誌は読まない派です 

先日のお見舞いの品の中にあった自転車雑誌。数年前までは自分も毎月のように買っていましたが、ピッタリとやめました。ただし、時間を持て余している今は別だけどな!(・∀・)…で、読んでみたんだけど個人的には今後も買わないだろうなと。理由は単純で自分が欲しい情報が載っていない。もう一つは他の自転車ブログを読んでたら、同じような内容なんですよね。今回、雑誌に載っていた中に楕円のチェーンリングの事が色々と書いてい...
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また、お見舞いもらったよ! 

術後3日目となりました。昨日の晩で最後の点滴も終わり、体から異物がほとんど無くなりました。順調に回復してはいるのですが、夕方ぐらいになると熱が出ます。術後1週間ぐらいは熱が出やすいそうです。とりあえず薬を貰って、なるべく体を休ませています。まぁ、朝になったらスッキリと6度台まで下がっているので大丈夫でしょう。そうそう、昨日はウメザワさんもお見舞いに来て下さりました。そして、とっても素敵なお見舞いの品...
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お見舞いもらったよ! 

今日からは色々な管が外れて日常的な動きが出来るようになりました。午前中は歩行器を使い、500mほどのリハビリ歩行。お昼前には歩行器無し(独歩)で200mほど歩きました。手術前と比べて痛みは全く消えましたが、右足に少し痺れが出る時があります。根気よくリハビリを続けて、1日でも早く復活したいものです(°▽°)午後からはガサルスさんがお見舞いを持って来てくれました(*´-`)暇な入院生活にとっては、ありがたい事です♪お見舞い...
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手術は無事に終わりました! 

昨日の手術は無事に完了致しました。ブログやFacebookなど色々と声をかけて下さった皆様、ありがとうございます。術後すぐは痛み止めに眠くなる薬が入っていたので目の焦点が合わず(O_O)痛み止めのおかげでぐっすり休む事ができ、今日は朝からご飯も食べれました。今までのような足の痛みや痺れも無さそう。順調に快復しております(*・ω・)ノ...
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いよいよ手術です! 

予定より早めの手術になりそうです。これで長年の腰痛とお別れできます。腰痛持ちの俺がやれんのか?腰痛治ったらブログのタイトルも変えないといかんかな?とりあえず手術行って来ます!(*・ω・)ノ...
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手術前日です! 

手術を明日に控え、本日から入院しております(´∀`=)手術の同意書やら入院に必要な書類が多数。手術前の説明、術後の説明など落ち着きません(・ω・)ラッキーだったのは、ベッドの空きが無いので個室でした(°▽°)前回の検査入院で寝てなかったので耳栓を準備してましたが使わずに済みそうです。明日は午後から夕方まで手術。動けるようになるのは2日後ぐらいでしょうか?暇な時間はタブレット端末で海外ドラマを見て過ごそうと思い...
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腰痛持ちの俺、ピンチ!? 

まずはブログの更新頻度が遅れていることをお詫び申し上げます。まぁ・・・過疎ブログなので、更新を待ってる人がどれほどいるかは気にしないでおきましょう(笑)さて、ブログの更新が滞っているのには理由がございます。その理由なのですが・・・当ブログのタイトルにもあるように、赤メタボは腰痛持ちです。184cmという巨体故に10代の時から腰痛があり、軽度のヘルニアと診断されていました。20~30代ではゲームにどっ...
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冬用ウェア試してきた! 

更新頻度が減っております(;´・ω・)色々と理由があるのですが、その辺りは気が向いたらブログにします。今日は雨だったので、家にこもってケーキ作ったりしてました(笑)土曜日は午後から息子と一緒にいつものトレーニングコースに出かけます。・・・が、その前にやることが!数日前に届いていたペダル。これの交換作業をサクッとやっておきましょう。言うまでもなくBMX用ですよ(;´∀`)プラペダルは滑るし、過去に割れたのを何回...
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