腰痛持ちの俺がやれんのか?

30代前半で腰痛持ちのメタボがロードバイクで痩せられるのか・・・?

久万高原ヒルクライム速報! 

ジュニアクラブ経由で久万高原ヒルクライムに参加させていただきました。オープンクラスの小学生カテゴリーで息子は初のヒルクライムイベントに挑戦しました。2週間前の試走では1時間58分と制限時間の2時間をギリギリの状態でした。詳しい内容は後日まとめるのですが・・・なんと試走の記録を大幅に塗り替えて1時間27分で無事に完走することが出来ました!マジで驚き!? この小さな体のどこに、そんなポテンシャルが隠さ...
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久万高原HCの受付に行ってきた! 

明日はいよいよ久万高原HCでございます(`・ω・´)前日受付があるって事で、ガサルスさんと一緒にのんびりと行ってみる事にしました。6時前に息子を起こしたのですが、反応がイマイチ・・・(;´Д`)こういう時は体調がベストでないか、睡眠が足りてないか何か原因があります。どうする?と、聞いても行くとしか言わないのでとりあえず準備開始!土曜日だしECWのグループライドがあると思い、ミッドナイトの時のお礼がてらお見...
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練習がてらウメザワさんの所へ行ってきた! 

昨日の予告通り、早出をしたので定時で帰社しました。速攻で準備を整えて息子と共に外に出たら、仕事中の山岳隊さんに遭遇(;´∀`)お仕事中だったのでほどほどに会話を切り上げ、息子にエールをもらい伊台に坂練!少しでもペースを上げて登れるようにと前を牽く私もチカラが入ります。・・・で、ペース上げ過ぎて信号で止まった時に吐き気に見舞われます(-_-;)先週のミッドナイトエンデューロと同じで、アップせずにいきなり心拍あ...
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久万高原HCの準備をするよ! 

何回も書くけど正式な出走ではなく、息子がジュニアクラブ経由で参加するだけですからね!私は単なる伴走(給水係)なだけです(´・ω・`)とはいえ、以前に舐めて試走に行って手痛い目にあった場所・・・。同じ過ちは繰り返さないのが立派な大人ですヽ('A`)ノ前回の試走を踏まえ、エンデューロ仕様からサクッと変更しておきました。ステムは上向きにしてコラムスペーサー2枚分ほど上げました。それに伴いハンドルも少しだけ上向きに...
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息子のNEWシューズが届いたよ! 

最近、息子の方にばかりお金がかかっている気がしてしょうがない・・・(´・ω・`)競技としてロードバイクに取り組んでいる訳だから、ある程度は仕方ないですよね。そんな訳で、今回も親バカ購入してしまいました。届いたのはコチラ!BONTのロード用シューズでございます(=゚ω゚)ノBH乗りのPさんが見つけて、キッズ用サイズもあるとの事で購入しました。今使っているのはNWのキッズ用なのですが、20cmとか21cmなんて...
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第14 回ミッドナイトエンデューロin 岡山国際サーキットに行ってきた! 

ミッドナイトエンデューロは大好きです。ですが、前半は文句多めです(笑)嫌なら読まなくていいよ♪以下、本文が始まりますのでご注意ください!毎回の事ながらイベント前は興奮して睡眠不足でございます(;´・ω・)今回も睡眠時間3時間ぐらいですが、ピット争奪の為に朝から岡山に向けて車を走らせます。14時過ぎに到着し、1番乗りで待機しているガサルスさんと合流します。ゲートオープンまで時間があるのでECWの方々や愛媛の自...
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息子の三本ローラーが届いたよ! 

明日はミッドナイトエンデューロなので、準備で大忙しです(;´・ω・)荷造りして車に詰め込み、忘れ物が無いかチェックやら色々・・・。アップ用のローラー持っていきたいけど、邪魔になりそうだし・・・とか考えだしたらキリが無い。とりあえず必要最低限の荷物で挑んでいきたいと思います!あ、そうそう・・・息子用の三本ローラーが届きましたよ(`・ω・´)今日は準備で忙しいので、詳細はまた改めて記事にします。さーて、今からメ...
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今年も出ますよ! ミッドナイトエンデューロ!! 

年に1度のお祭り騒ぎ!(`・ω・´)今年もやってまいりました! 岡山国際サーキットミッドナイトエンデューロに参加します!!例年であれば10時間チームで参加しておりましたが、今年はメンバーが集まらず(´・ω・`)それならばということで、今年は10時間ソロで参加することにしました。まぁ、ブルベよりは楽でしょ・・・たぶん・・・・( ̄▽ ̄;)私のほかにもガサルスさんと、たこぼうずさん(←MTBらしい)も同じく10時間...
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息子、24インチロード短期集中特訓! 補習編 

久万高原HCの試走を終えた赤親子!お昼ご飯は息子の希望でハッピーセット! 胃にもたれるなぁ・・・(゚д゚lll)マクドナルド消費したいので走りたいが、外は暑過ぎて走る気にならん。なぜか分からないけど、息子は午後からも走る気満々っぽい(;´・ω・)午後からはのんびりとCAAD10のメンテ&掃除をやって、ミッドナイトの準備したいんだけど・・・。悩んでいるとガサルスさんが黒森経由で帰ってくるそうなので、捕獲作戦を決行...
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息子、24インチロード短期集中特訓! 3日目  

24インチロード短期集中特訓も最終日の3日目となりました。3日目は最終日にふさわしく、久万高原HCの試走に向かいます!7時に家を出発し、三坂峠手前のローソンでガサルスさんを確保して道の駅みかわに向かいます。道の駅で準備をしていると、試走の人は久万高原HCのスタート地点に車を停めるようにとの事でした。ごそごそと準備をしていると今日の参加者の方が集まってきましたが写真撮るの忘れた。9時になったので試走...
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息子、24インチロード短期集中特訓! 2日目  

24インチロード短期集中特訓の2日目でございます(`・ω・´)前日はジュニアクラブの練習会で転倒し、ホイールに振れが出てしまいました。幸いにもウメザワさんのところで見ていただく事ができ、その日のうちに直して頂けました。日曜日は朝からしまなみ海道を走る予定で、早朝から起きて雨雲レーダーとにらめっこ。出発を7時に予定していましたが、雨雲がかかりそうだったので見送り(;´・ω・)なんだかんだで出発したのは9時過ぎ...
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久万高原HC試走時間変更のお知らせ! 

美川の道の駅に8:00集合でしたが、8:30に変更です!参加される方はお間違いなく( ´ ▽ ` )ノ...
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息子、24インチロード短期集中特訓! 1日目 

さぁ、はじまりました!(`・ω・´)息子の24インチロード短期集中特訓の1日目でございます。今日はジュニアクラブの練習会が夕方から夜にかけてありました。練習の開始時間まで時間があったので、準備を整えて重信川CRを走ります。操作系が少し変わったものの、基本的な動作はマスターしているので特に心配はありません。やはりタイヤ径が大きくなったので、巡行の平均スピードは上がっていました。今までが25km/hぐらい...
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レブナマスクが届いた! 

トレーニングマスクなる商品はアマゾンやら某オクで色々と出回っております。マスクに通気弁が付いていて、酸素を取り込む量を絞り高地トレーニングの効果が得られるとか?ダイエットに効果的! アスリートも愛用!! なんてうたい文句を沢山見ます。全く効果が無いとは言いませんが、この手の商品は基本的に信用しておりません。ダイエットグッズなども同じで、楽して痩せれるとかありえないと思っています。そんな私が気になっ...
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近況報告と久万高原HC試走の予定! 

温室メタボライダーは今日も部屋をキンキンに冷やして汗だくになるのであった!( ´)Д(`)腹筋を中心に筋トレを20分行い、軽めの負荷でローラーを30分回す。息子の練習用に3本ローラーをセッティングしていましたが、返してもらいました(笑)そんな訳で息子の方は固定ローラーに戻しております。自転車が変わっただけで、元の練習部屋の光景に戻っただけですな(´∀`)息子用の三本ローラーが届くのは、もう少し先になりそうです...
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小物が届いているのでまとめて報告! 

温室育ちのメタボライダーこと、sinでございます( ´)Д(`)某青い人のブログでディスられてたので自虐ネタにしてみました。今日も温室で冷房をガンガンに効かせ、筋トレとローラー回しておりました。俺だって、頑張ってるんだぞ!!!ヽ(`Д´)ノ・・・自虐ネタ糸冬 了..._φ(゚∀゚ )アヒャ気を取り直して・・・( ゚∀゚)o彡°ボーナス! ボーナス!! まぁ、我が家のボーナスは息子の遠征資金に消えていくのですがね・・・。とはいえ仕事...
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キッズレースからのサイクリング!? 

中山カートコースのキッズレースを終えた赤ファミリーは表彰式が終わりみかんの国に撤収します。帰りは余裕があればしまなみ海道をサイクリング・・・なんて思ってましたが、睡眠時間がたたってDNS。北条まで帰ってきたところでガサルスさんと合流して、炎天下の中をサイクリングする事にしました。午前中は雨が降っていたせいか蒸し暑く、ボトルの氷が入れたはしから溶けていきます。目的地も無いので松山市内方面に向かって走...
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中山カートコース キッズレースに行ってきた! 

7月10日は岡山県は中山サーキットのカートコースで行われたキッズレースに参戦してきました!前日から準備をして早めに就寝・・のハズが腰痛が酷くて一睡もできず(;´∀`)3時過ぎに子供たちを起こし息子の熱を測ると6度台前半なので一安心。息子にレースに行くか聞くと、眠たい目をこすりながら行くと言うので着替えなど開始!4時前に一睡もしていない私の運転で岡山に向けて出発(`・ω・´)7時前には中山サーキットに到着し...
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中山サーキット キッズレース速報! 

自分が出る訳でも無いのに、なんか落ち着かなくて徹夜状態で岡山入り(;´Д`)晴れ予報のハズでしたが、出発する時にはザーザー降り。キャリアにつけていた自転車たちはびしょ濡れ(;´・ω・)唯一の救いは息子の熱が完全に下がってくれたことだけ。岡山に到着してみると雨の気配は全くありませんでした。娘は未就学児レースに参戦し、息子は小学2年生のカテゴリーに参戦!そして、気になる結果は・・・娘は初の自転車レースで3位に入賞...
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明日は中山カートコースでキッズレース! 

毎度の事ながら仕事を終わらせてから、バタバタとレースの準備をしております(;´∀`)明日は岡山県の中山サーキットで子供たちがレースに参戦予定です。とりあえず松山を4時前には出発する予定ですが・・・息子、まさかの発熱!Σ(゚д゚)   微熱ではあるのですが、今日はずっと体を休めることに専念させました。熱はあっても元気なもので、レースにも出ると意欲は満々でございます。とりあえず朝の状態次第にはなりますが、今のとこ...
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本日も屋外練習ですよ! 

ボーナス出た!(`・ω・´)EUの騒動のおかげで円高! ポンド下落! 海外通販がヤバイ!シャマルが63000円? 6800のグループセットが49000円? 目の毒過ぎる!!!こうなった散財するしかない! そーれポチッとな~!(・∀・)そんなノリだけで買ってしまったのがコチラです・・・腹筋コロコロマシーンです(;´・ω・)なんとお値段は円高なんて全く関係ない1500円!日々の筋トレのメニューの中に組み込んでいきた...
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みんなで屋外練習するよ! 

本日はお家を飛び出して、近くの広場で自転車練習をやってきました!私はMTBで久しぶりに走ったのですが、相変わらずSPDペダルがはまらずイライラしました(笑)息子は初の24インチで外を走ったのですが、特に不安な感じもなく乗っていました。ただ気になったのが、クランク長が伸びたせいなのか? それともジュニアスプロケットだからなのか?明らかにケイデンスが下がっています。 息子に聞いたら、これぐらいが走りやす...
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みんなで練習するよ! 

今週末は岡山県で開催される中山サーキットのレースに参戦予定でございます。私は相変わらずの完全サポーターですので悪しからず(;´・ω・)週間天気予報が雨模様に変わって来たのが気になるところですが、まぁ何とかなるかな?とにかくレースに向けて、日々の練習は怠っておりません。息子は24インチの方で三本ローラーで練習を続けております。最近ではかなり安定してきたので、乗りはじめ以外で補助する事はなくなりました。ケイ...
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息子、はりちゅうサマーエンデューロにリベンジ! 

昨日の速報でも書きましたが、はりちゅうサマーエンデューロに行ってまいりました。土曜日の夜に出発し、仮眠をとって会場に入ったのが6:30でした。開門が7:00と書いてありましたが、すでに駐車場は満員寸前(;´・ω・)荷物の整理をしながら受付を済ませ、息子を起こしてコースの試走に向かいます。前回のスプリングエンデューロに参加したのが3月6日でしたので、4ヶ月振りのリベンジです。スプリングエンデューロでは惨敗...
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はりちゅうサマーエンデューロ速報! 

睡眠時間2時間でしたが行って参りました!兵庫県は播磨中央公園で開催された、はりちゅうサマーエンデューロに行ってきました。息子はアンダー9のカテゴリーに参戦。3月のスプリングエンデューロではスタートで失敗し、残念な結果に終わってしまいました。今回は4ヶ月越しのリベンジ!・・・と、親は意気込んでいるのですがコースは息子の苦手なアップダウンの連続。果たして結果は・・・!?・・・・・・・・・・・・・・・・...
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息子、三本ローラーで練習する! 

明日は兵庫県で開催されるはりちゅうサマーエンデューロに行ってきますよ!あ、もちろん息子のみですがね( ̄▽ ̄;) 私は完全なるサポーターでございます。息子のプログレッシブの掃除&注油をしていたのですが、至る所にキズや汚れが・・・。小学生が乗っているので転倒はつきものと割り切ってはいるつもりですが、精神衛生上よろしくない。これが新車の24インチで転倒されたら叫んでしまいそうです(笑)話は戻して明日のはりちゅ...
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