腰痛持ちの俺がやれんのか?

30代前半で腰痛持ちのメタボがロードバイクで痩せられるのか・・・?

GTRを11速化しちゃうよ! 後編 

今日からGWだ!ひゃっほい!!(`・ω・´)浮かれていたら仕事のトラブルの電話が掛かってきて戦々恐々としております・・・。気を取り直してGTR11速化の続きです!新しく届いたハンドルにSTIレバーを仮付けした後はフレームのパーツ換装にうつります。デポさんからの指示でワイヤーは抜かずに通したままで持ってきて欲しいとの事。内装式のフレームはこういうあたりが面倒だったりします(;´・ω・)インナーワイヤーをエンド...
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GTRを11速化しちゃうよ! 前編 

例のブツが届きましたよ!(`・ω・´)今回は訳あって得意の外通ではなく密林さんからのお届けだったので到着も早かった。で、届いたのが前にブログで欲しいとほざいてたFSAのSL-K 420mmのカーボンハンドル。コレが届いたらGTRを11速化しようと思っていたので、いよいよ作業を開始していきますよ!そもそも我が家は10速縛りがあり、CAAD10も6700の10速だしGTRもクランク以外は6700系です。ほとんど乗っていないCAAD8も4600...
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灘崎クリテに行ってきた! 赤メタボ編 

灘崎クリテの続きでございます!(・∀・)ノ息子が素晴らしい成績でレースを終え、色々と後に引けなくなった赤メタボ(´・ω・`)お父さんとして、いや男としてかっこ悪い姿は見せる事は出来ません。予選はガサルスさんと同組での出走です。この日は120名を超えるエントリーがあったとの事で、30名程度に別れて4グループの出走です。灘崎クリテの簡単な説明をしますと、予選は10分間走っての最速ラップが記録とされます。記録さ...
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灘崎クリテに行ってきた! 息子編 

SL-Kのハンドルが発送になったってよ!(`・ω・´)これならGW中に作業が出来るかも・・・!? いや、キャンプとサイクリングやりたいから無理か?カーボンハンドルが届くのも楽しみですが、灘崎クリテの記事を書いていきますよ!松山を4時に出発し、会場に到着したのが7時前でしたがガサルスさんは到着済み。挨拶を交わし、バタバタと準備を整えながら受付を済まし息子の支度も整えます。7時過ぎになり試走OKとの事なので、...
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灘崎クリテ速報! 

本日は早朝から準備をして灘崎クリテに行ってまいりました(`・ω・´)息子のキッズレース(小学1~2年生)の人数は12名ぐらいのエントリーでした。自転車もバラバラでMTBや普通の子供用自転車もいればロードバイク居たり・・・。そして、息子の結果は・・・!?なんと・・・まさかの!?1位になることが出来ましたー!(*´Д`*)久しぶりの1位に親の方が興奮気味です(笑)息子が頑張ったので、もちろん父親の私も頑張りました...
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CAAD10の試走に行ってきた! 

本日はCAAD10のポジションチェックを行うべく、5時半に起床いたしました!(`・ω・´)朝は寒いかな?と、思いながらウェアを選びましたが思ったほどの寒さはありませんでした。GTRばっかり乗ってるし、スパルタンなポジションなので違和感だらけだろうなぁ・・・(;´・ω・)ロングライドに出るわけでは無いので、少々きつくても乗れれば問題なし!と、割り切って乗ってみたのですが・・・思った以上に違和感が無い?むしろ、...
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悪あがきをしてみる!? 

私の日頃の行いが良いおかげなのか、ガサルスさんの気が抜けたからなのか?日曜日の岡山市南区の降水確率が30%になり、曇りのち晴れに変わりました(*´Д`*)天気を気にしないのでイイのであれば、思う存分にバレットでもがいてみようと思います。そうそう、もがくついにでに最後の悪あがきです・・・今からまだ数kg痩せ、CAAD10で全てをこなしていた時に使っていた110mmのステムを引っ張り出しました。体重は何とも...
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日曜日の天気が怪しいのだが・・・ 

日曜日は岡山県で開催される灘埼クリテに私と息子とガサルスさんの3名でエントリーしています。息子は初の小学2年生になってのレースという事で、非常に重要な位置づけとなるレースです。私はミッドナイトエンデューロに向けて久しぶりのレースという、これまた重要視しているレースです。なんとも微妙な天気予報・・・(´・ω・`)ガサルス先輩、マジ勘弁してください!(笑)まぁ、この前の日曜日みたいに天気予報を裏切ってカラッ...
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早くも夏仕様? 

アルミハンドルからカーボンハンドルに変えたら乗り心地良くなるかな?(*´Д`*)微々たるものかもしれないけど、ブルベとかのロングライドになったら効果が得られる!?という疑問が頭をよぎって仕方ありません(;´Д`) SL-Kのコンパクトハンドルを試してみたいわぁ・・・。日常的物欲劇場・・・・・終本日はGTRのフレームの掃除と、少しばかり仕様変更です。エリートのボトルケージなのですが、段差などの悪路でもボトルが...
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息子、神林に再び挑む! 

雨予報の日曜日でしたが、起きてみたら完全に晴れでした(・∀・)これはもったいないという事で、午前中のうちに掃除やら片付けを終えて午後からサイクリングに!息子と一緒に高縄山でも登ってみようかと思っていたら、娘も自転車に乗りたいと言い出します。それならばという事で予定を変更して、久しぶりにMTBやらミニベロを準備して重信川CRに向かいます。もちろん私と息子は自走で向かいましたがね(笑)この日は日差しも強く...
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息子、またもや成長する! 

来週末は灘埼クリテに息子と私はエントリーしております(`・ω・´)息子は2年生になって初のレースという事もあり、ヤル気満々でございます。平日のローラー練習の成果を発揮するべく、北条→玉川のプチクライム練習に行ってきました!ウェアは先日届いたばかりのdhbのキッズウェア!温かくなったので春物ウェアに衣替えしましたが、やはり赤いな・・・(;´Д`)ビンディングをパチンとはめる姿も様になっており、一人前のローデ...
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久しぶりにナイトライドに行ってきた! 

( ノ゚Д゚) ゾンダ! (←あいさつ的な感じ)突然ですが、個人的な意見で申し訳ないのですがゾンダが最強です。平地ではシロッコの方が有利ですが、トータルバランス面で考えた結果ゾンダ最強でした。鉄下駄からの脱却にゾンダ! ロングライドにゾンダ! 迷ったらゾンダ! とりあえずゾンダ! ゾンダ買っておけば間違いないみたいな事をよく聞きますが、私も同じ意見です。以上、超私見の赤メタボからのゾンダのインプレでした...
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春の大英帝国通信 小ネタ番外編 

本日も息子と一緒にローラー練習(`・ω・´)最近はローラー練習の後に、風呂に入るまでの時間でyoutubeでロードレース観戦がお気に入り。私のパソコンの前を陣取り、パリ~ルーベとかを見ている息子(・∀・)いったい君は何を見据えているんだい・・・?(;´・ω・)将来が楽しみな息子の話はさておき、bike INNで注文していた小物が1ヶ月待たされてキャンセルされました。納期の連絡もきていたのに突然のキャンセルで途...
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BRM409に行ってきた! 後編  

BRM409のつづきでございます(`・ω・´)PC2手前30kmあたりでプチ補給(グリーンスムージー)を終え、先に進みます。七子峠なる峠を越えるのですが、ダラダラダラダラと続く登りに心が何度折れそうになったか・・・。傾斜はキツクないのですが、休む場所も無いのでダンシングを入れながら使う筋肉を散らします。峠を越えれば下り区間でヒャッハー!・・・って、思ってたけど霧が濃くて前が見えん!メガネも結露してしま...
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BRM409に行ってきた! 前編 

いってまいりましたBRM409!(`・ω・´)睡眠不足状態ではありましたが、今回もガサルスさんとたこぼうずさんの3名で行きますよ!ちびっこいのが一匹交じっていますが・・・!?まぁ、気にせずブリーフィングに参加です( ̄▽ ̄;)キューシートに沿って説明が行われますが、走りなれた道なので特に質問もなし!それ以前の問題で、ルータンに頼りっぱなしだからキューシートあんまり見てないっていうね・・・。ブリーフィングを終え、2...
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BRM409無事に完走しました! 

昨晩の21時からBRM409 松山300kmに挑戦してきました!今回もガサルスさんとたこぼうずさんのブルベ常連組と一緒に走ってきました。14時前に無事に完走することができました(`・ω・´)完走認定タイムは16時間47分と、前回よりも好タイム(*´Д`*)今回も色々とありましたが、反省や振り返りも込めてブログにまとめていこうと思います。とりあえず今日は、完走できた満足感でお腹いっぱいです♪次のイベントは4月24日...
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BRM409行ってきます! 

昨晩は睡眠時間をギリギリまで削って、土曜日の昼間に寝ようと考えて睡眠時間は2時間。朝から庭の草引きをやり、温泉で体を温め昼間から酒を飲み万全の体制で就寝・・・・・・の、ハズだったのにやっぱり高ぶって昼間は3時間ぐらいウトウトしただけ(;´Д`)これだったら普通に寝てた方がよかったやん!って、思っても今更どうにもなりません。BRM320に引き続き、寝不足メタボで参加してきます(`・ω・´)参加誓約書にサインもした...
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BRM409の準備をするよ! 

デポさんからGTR引き上げてきましたよ!(`・ω・´)落車の影響でシャマルに振れが出ていたようですが、無事に直していただきました♪GTRを家に持ち帰り、すぐさまBRM409の準備に取り掛かりました。今回もオイルはイノテックではなくムオンを使用。ツヤ無しカーボン塗装にも使えるクリーナーで汚れを落とし、駆動系の掃除も少々。見た目は前回のBRM320と変わりませんが微妙に変更点があります。まず、お気づきだと思いますがゾ...
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さらばシロッコ! 

今日は久しぶりにローラー練習(`・ω・´)息子もレースを想定して、クリートキャッチを何回も練習していました。全くもって練習内容に関しては指示を出していませんが、自分で色々と考えているんですね。私はいつものごとく、脂肪燃焼をする為に軽めに回しておきました。さて、昨日はゾンダが届いたよという報告でした。シロッコやら余っているパーツを某オクにでもと思っていたら、思わぬところから名乗りが出ました。依頼がありま...
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春の大英帝国通信! 

鼻詰まりに悩まされておりますが、だいぶ調子が戻ってまいりました(`・ω・´)ローラー練を再開したいのですが、無理をせず週末のブルベに備えようと思います。別に練習が嫌とか、暑くなったからタレてるとかじゃないですからね?(;´・ω・)さて、今月もやってまいりました! 恒例の大英帝国通信でございます。あれほど散財しないと誓っていたはずなのに、なんていう意思の弱さなのでしょう(ノД`)言い出せばキリがないほどの言い訳があ...
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仙遊寺に連れていかれた! 

風邪でダウンしてましたヽ('A`)ノ薬を飲んで何とか復活しましたが、週末までは安静にしておきましょう。さて、土曜日の午後は青い人たちと仙遊寺にサイクリングに行ってきました!朝から高縄山ヒルクライムを済ませているバケモノ達と場違いな赤メタボが一匹・・・(´・ω・`)コンビニでドリンクなど準備をして、仙遊寺に向けて出発します!信号待ちしてるんだけど、この青いの二人のまとまりの悪さはなんだろう?デッカイほうは背中...
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息子、手放し運転を習得する! 

本日は朝から愛媛県自転車競技連盟のジュニアクラブの練習会に行ってまいりました。私はなぜか4時過ぎに目覚めてしまい、そこから謎のスイーツ作りに没頭しておりました(笑)自家製の芋けんぴと、サツマイモのケーキを作ってロードバイクの準備も進めます(;´・ω・)練習会の前に少しだけでも走っておこうということで、少し早めに家を出発してサイクリングロードに向かいます。サイクリングロードに入ってすぐの事でした。(´・ω・)「...
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練習再開ですよ! 

昨日のブログで書いた通り、ローラー練を再開しております(`・ω・´)しばらく練習してなかったけど普通に乗れたし、特に違和感もなかったので一安心。変わったことといえば、気温が上がったので汗の量が以前と比べて半端ない。おっさんの汗をブログに載せたら非難を浴びそうなので、息子の爽やかな汗をアップしときます(笑)息子も私もタンクトップ一枚ですが汗だく。 スゲー汗だく。 水たまりが出来るぐらい汗だく。私は久しぶり...
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