腰痛持ちの俺がやれんのか?

30代前半で腰痛持ちのメタボがロードバイクで痩せられるのか・・・?

パーツをアップグレードしてみた! 

CAAD10をショップに預けて2週間以上経ちますが、全くの音沙汰がありません・・・(´・ω・`)忙しいだけなのか? 忘れられてるのか? エンデューロには間に合うのでしょうか?当初の約束だと3月中に完了との事だったのですが、なんか催促するのも気が引けるんだよね。さて、先日wiggleさんから色々と届きましたので作業の方を進めましょう!まずは買ったときから交換していなかったチェーンをアルテグラのチェーンに...
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100km夜行に行って来たんだが・・・ 

年度末で仕事が忙しかったり、体調を崩したりして思うように乗れていない3月・・・(´・ω・`)これではイカンと思い、休みの前の日恒例(?)の100km夜行に行ってきました!今回はテストサドルで試走に加わってくれたガサルスさんとP教官の3名でナイトライドです。意外なことに、この剛脚2名は初対面。 どちらも知っている私は不思議な感覚です。初対面とはいえ、同じ自転車乗りという事ですぐに打ち解けて色々な話をして...
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イギリスからいつもの箱が届いた! 

本日はサドル高のチェックを兼ねて、リハビリライドに行ってきました(`・ω・´)出発して5分後に膝用のサポーターを忘れた事に気付き、ペースを上げずにのんびり走りました。以前のような痛みはほとんどありませんが、やはり違和感は残っています。やっぱりサポーターがないと不安で集中できないので、夜錬は仕切りなおす事にしました。そんな訳で、休みの前の日恒例の100km夜行を土曜日の夜に行います!次の日が雨予報なので...
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2015年しまなみ縦走に行ってきた! 後編 

昨日も仕事から帰ってきて風呂に入る気力も無く撃沈・・・orz夜錬出来ていないとか、そんなレベルじゃなくて体力が落ちています。今週末はしっかりと取り返すために走らなきゃな!(`・ω・´)さて、続きでございます。大三島でぱぱん監督に会った一行は、次なる島である生口島に向けて走り出すのでありました。多々羅大橋の上でチェックポイントを通り、連絡通路を下りグルメの聖地に向かいます。とりあえずコロッケとジェラート...
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2015年しまなみ縦走に行ってきた! 前編 

疲労が溜まったのか週明けから体調不良でございます(´・ω・`)ブログの更新が遅れてしまって、大変申し訳ありません。 今日から挽回していきますよ!3月21日は予告通りしまなみ縦走に参加し、尾道からみつぎグリーンランドまで自走で行ってきました。久しぶりのしまなみ海道という事もあり、夜中の2時にバッチリと目が覚めてしまい睡眠時間は3時間( ゚д゚ )のんびりと準備をしながら4:30に家を出発して集合場所の谷町のロ...
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あるべき姿に戻った 

10速用のSTIレバーを探しております(´・ω・`)時代は11速だと言うのに我が家は10速以下で構成された自転車ばかり(笑)出来れば6700のアルテグラが欲しいけど、5700(ブラック)でもいいかな?(;^ω^)某オクでも探しておりますが、5700はボチボチ出てるけど6700はほとんど無い。誰か売ってもいいよとか、激安情報があれば教えてくださいませ(ノД`)続いて告知でございます。21日のしまなみ縦走ですが、...
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乗ると物欲に負ける 

雨が忌々しい・・・( ゚Д゚)<呪呪呪呪呪呪呪呪呪体からロードバイクに乗っている感覚が薄れていく気がしてなりません。木曜日も雨予報なので金曜日には少しぐらい乗っておきたいなぁ・・・(´Д`)(´・ω・)「お前、固定ローラーあるやろ?」 ・・・って、突っ込まれそうだけど聞こえなーい(∩゚д゚)やっぱりね、風を感じならが走るのがロードバイクの醍醐味ですよ(*´Д`*)2月から再起を誓いボチボチ乗っておりますが、乗ると色々と気...
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リビングが広くなった・・・ 

先に告知! m9っ`Д´) ビシッ!!諦めていた今年のしまなみ縦走ですが、21日に行くことにしました(*´Д`*)息子の本当に最後になるストライダーレースが22日にあり、前泊予定だったので諦めておりました。レース開催地は広島なので、ロードバイクで早朝に出発してトレーニングがてら走ろうかとは思っておりました。今日になってルートラボを引いてみたら、尾道駅から26kmしか離れていなかったという事実!これは、イケルん...
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CENTURION買ってみた! 

数ヶ月に一度の恒例(?)イベント! 何かでっかい荷物が我が家に届きました!!(;´∀`)CAAD10をショプにて点検で預けているので、繋ぎとしてセンチュリオンを買ってみました(*´σー`)とりあえず開封しちゃいましょう♪(*´Д`*) いざ、レッツオープン!!!あら? 私が乗るには少々サイズが小さそうな気がしますね・・・(; ・`д・´)しかも色も私の好みでは無さそうなので、サイズの合いそうな娘用にしましょう(笑)バラ...
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100km夜行行ってきたんだが・・・ 

昨日の100km夜行が出来なかったので、本日は気合を入れて行って来ました!(`・ω・´)CAAD10はエンデューロに向けての点検でショップに預けているのでモンさんで行きます。21:30に家を出発して、まずは北条方面に向けて走ります。数日前から風向きが逆になり、今までだと北に向かうと向かい風だったのが追い風になっています。今日も案の定、追い風基調なので北条で折り返して川内から伊予市方面に走ることに決定!...
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13日の金曜日・・・ 

突然ですが問題です!(`・ω・´)以下の写真を見て、以前からの変更点を2箇所述べよ!!!答え合わせは後ほど・・・(笑)さて、13日の金曜日でしたね! 子供の頃は金曜ロードショーにジェイソンやってて怖かった記憶があります。昨日はジブリのかぐや姫の物語でしたが、面白くて最後まで見てしまいました(*´Д`*)・・・いや、待て。金曜日の夜は100km夜行だったんじゃないのか?その通りでございます!(; ・`д・´)お察し...
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100km夜行を企画する! 

本日は久しぶりに北条方面を流してきました(*´Д`*)家を出発して10分少々・・・勝岡経由で海岸線を走っている時に違和感が我慢できなくなります。ハンドルの角度がオカシイ(;´Д`) 下がり過ぎててハンドル持ちにくい・・・。途中で止まるの嫌だな~と思いながら、北条に到着してギブアップです(´Д`)携帯工具でハンドルの角度を上げてリスタート!ん? 今度は上げ過ぎた気がする(;´∀`) ブラケットポジションは楽だけど、...
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無難なところで落ち着いた 

ポジション問題は迷宮入りしそうなので、自分なりの終わりを見出すことにしました(´・ω・`)この数日間はポジションチェックの試走ばかりで、トレーニングらしい事が出来ておりません。明日ぐらいからは暖かくなりそうだし、そろそろ本腰入れて距離を乗らないとね(; ・`д・´)いつまでもポジションチェックばかりの試走ではダイエットにならんのですよ!そんな訳で、ステム長は100mmと120mmの間の110mmに決定!(`Д´...
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P教官と朝練に行ってきた! 

ポジション問題、いまだ解決せず・・・(´・ω・`)モンさんで試したステム長120mmで、ハンドル高をがっつり下げるのはやめましたけどね(笑)やはり最初の30分しか持ちませんでした(;´∀`) ハンドルの高さを元の位置まで戻すと普通に乗れます。 むしろ調子いい気もする・・・。ようやく今日、ステム長100mmのCAAD10と乗り比べてみました。結果、CAAD10のポジションが落ち着く(*´Д`*)今週中にモンさん...
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とりあえず復活! 

昨日から熱も下がり、走りたくてウズウズしておりましたが様子見・・・(・д・)今日も熱も無く、鼻水も減ってきたので遅れを取り戻すべく出動!!!(`・ω・´)本日はポジションの確認も兼ねてCAAD10で行きます!ステムを上下入れ替えて、さらに100mmから110mmに伸ばしての初ライドです。乗り始めて30分ぐらいは問題なく乗れていたのですが、やっぱりハンドルが遠い気もする・・・。姿勢が安定しないおかげか腰が...
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撃沈・・・orz 

花粉症と風邪のダブルパンチ(;´Д`)3月は仕事が忙しいので休むわけにもいかず・・・。ちなみに今日は鼻水が酷く、ティッシュを1箱使い切るという偉業を達成いたしました(*´Д`*)鼻が痛いです・・・(´・ω・`)鼻セレブを枕元に置いて休みます。おやすみなさい・・・(つ∀-)にほんブログ村...
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2月の走行まとめっぽいこと 

猛烈な花粉症です(´・ω・`)目がかゆい。 ぼーっとする。 クシャミ。 咳。 喉の痛み。 鼻水・・・etc我慢ならんので病院に行ってまいりました!(´・ω・) 単なる鼻カゼですね。マジで!? (・ω・`)どうやら風邪だったようです(;´Д`) 薬飲んでおとなしくしておきます。本当はポジションをいじったCAAD10をもう少し乗り込んで微調整をしたいのですがね・・・。どうにもこうにも乗るような状態になりません:(;゙゚'...
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