腰痛持ちの俺がやれんのか?

30代前半で腰痛持ちのメタボがロードバイクで痩せられるのか・・・?

本日はメンテナンスデー 

大永山アタックで濡れた路面を走ったせいか、シロッコの後輪からブレーキかけたらカリカリ音が・・・(;´Д`)今日はリムを磨いて、ブレーキ調整の真っ最中(`・ω・´) 楽しいけど、調整って難しい!Tamaさんにお願いしたら安心だし、早いんだろうけどスキルアップの為にも出来る事はやらなきゃね!リムは綺麗になったけど、カリカリ音が消えなくて途方に暮れております(´・ω・`) ←今ココ明日、試走してみてダメならTama...
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Pさんとナイトライド行ってきた! 

今週はは子供の参観日。息子の英語の授業を見に幼稚園に行って来ました。そして、息子の英語の先生はガスモン自転車部でおなじみのPさん。世間って狭いっすね(;^ω^)で、授業終わってからもベラベラお喋りして急遽ナイトライドをやる事に決定しました。まぁ、ちょっと思う事があってトレーニングに打ち込もうと思っていたのでちょうどいいです。。寒くなってきたので家を出るには覚悟を決めて出ないといけませんが、ちょっとマ...
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大永山にアタックしてきた! 

久しぶりに山に登ったので筋肉痛になるかと思ったら、全然でした(´・ω・`)なるべくペダルを回すように心がけて、ダンシングもどきで疲労を分散させたのがよかったのかな?そんな訳で、大永山にアタックの記事をまとめていきたいと思います!この日は特別ゲストとして、こうじさんがバイクで応援に駆けつけてくれました。こうじさんとは、のんびりまったり自転車日記のひろ父さん主催のサイクリングで知り合いました。とても面白い...
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大永山完走しました! 

やった!やりましたよー!(`・ω・´)久しぶりの山だったので不安でしょうがなかったですが、無事に完走できました。サポート&差し入れをしてくれたこうじさん、本当にありがとうございました!今日は大満足の1日なので、酒飲んで寝る!大永山アタックの記事は明日書きます!やれば出来る子sinでございます!ヽ('A`)ノ メタボでもヤル気を出せば登れる!大永山もカレー作成も頑張ったので、ご褒美に応援のクリックをお願いしま...
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明日は大永山アタック! 

いよいよ明日は大永山アタック!(`・ω・´) アタックと言っても、のんびり登るだけ。でも、かっこいいからアタックって言う。成功した時にかっこよさが倍増するから言う。 (←成功する前提)そんな訳で22日は急遽24日の大永山アタックの打ち合わせ&ナイトライドに行ってきました。突然の企画なのに東予方面からはAさんとMさんも参加して頂きました。しかも、Mさんは次の日仕事です(笑)あったか~いラーメン食べて、雑...
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大永山に向けて 

(´・ω・)センセー、K△くんが12-28のスプロケを頼んだって本当ですかー?ええ、本当ですよ。それがどうかしましたか?(・ω・`)(´・ω・)しかも、出張帰りで空港から直で相談に来たって聞きましたよ!まぁ、それも本当ですけど・・・。センセーもビックリしましたよ。(・ω・`)(´・ω・)スプロケを替えていないAさんはどうなりますか?Aさんならサラッと、軽量ホイールとか買ってそうだから大丈夫でしょう。(・ω・`)(´・ω・)じゃ...
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大永山の視察に行ってきた! 

週末に向けてカレーの仕込みを開始しました(`・ω・´) 美味しくできる事を願っていてくださいまし♪沢山作るけど、残ったらオートショップフジタさんに差し入れにいこうかしら?(*´Д`*)愛媛でストライダー買うなら、オートショップフジタさんオススメですよ!組み立てやカスタマイズもやってます!ストライダーの宣伝はこれぐらいでいいかしらん?(ΦωΦ)さて、今日は超多忙なスケジュールの合間を縫って週末に挑戦する大永山のコ...
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ネタが無いので子供に助けてもらおう 

ガスモン自転車部ヒルクライム課の課長OさんがPさんと共に高縄山を制覇したそうです。みんな大永山に向けてトレーニングをしているのですね。私も負けておれん!と、気合いを入れたものの・・・。ご飯食べ終わって走ろうかと思ったら、雨・・・(´・ω・`) 久しぶりに体重計に乗ったら・・・(;゚д゚;)ヤバイ!おまけに膝も微妙に痛い。もうね、どうしろっていうんですか?絶食でもして大永山に挑むしかなさそうです(;´Д`)今日...
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ワルガキーズ見習いと遊ぼう! 

いよいよ今週末は大永山に登りますよ!野郎共、スプロケの準備はできてるかー!?(・ω・`)(´・ω・)センセー、K△くんが12-25のスプロケのままでーす。何だって!?先生のようにガラスの膝を壊してからでは遅いとあれほど言ってるのに・・・(・ω・`)(´・ω・)スプロケを交換するとそんなに違うんですかー?そりゃ、もう・・・暴れん坊Mくんが鬼のようにペダルを回している姿を見れば一目瞭然でしょう?(・ω・`)(´・ω・)センセー...
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色々な冬用を考えてみよう 

今日は子供の作品展でした。絵を描いたり、ダンボールを使った工作などテーマは無く自由に作るそうです。子供からは事前に「パパのロードバイク描いたんよ!」と言われており、これは見たいとウハウハしてました(笑)幼稚園に着き、子供達に手を引っ張られ作品展を見に行きました。めっちゃ楽しみじゃないか(*´Д`)ハァハァ早く見たいとテンションが高ぶる気持ちを抑えて、展示室に到着。えーっと、どれだ・・・?ん?作品名・・・ひこ...
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久々のナイトラン 

今年の流行語大賞を狙って「ウハウハ」を押していこうと思い、ブログタイトルで使ってみました。ネタも切れたし、ウハウハってどういう意味かわからんのでやめますた(´・ω・`)どうでもいい情報はさておき、太った・・・たぶんだけど・・・(; ・`д・´)最近、日々のトレーニングをさぼってたし週末ごとに遊んでばかりだったし・・・。宴会の席だと、どうしても食べちゃうしね(´・ω・`) 万年育ち盛りバンザイです!まぁ、食欲の秋だ...
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赤い人がウハウハしていた! 

年末にかけてのイベントが目白押しです。大永山ヒルクライム・クリスマス会・○○○○カップ (←これは関係無かった)打ち合わせと称して夜中の2時までPさんの車の中でおしゃべりするのはいけないと思います(´・ω・`)はい、すいません。いい大人が何をやっているんでしょうか(;´Д`)反省はしていますが、楽しいので止めれません。そんな訳で、昨日のブログで書こうと思っていた内容でございます。昨日は朝から仕事で営業回りをや...
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サイクルモードでウハウハしてきた! 

久しぶりに夜のトレーニングに行こうと準備をしておりました。アームカバーやレッグカバーを買ったので、とりあえず試してみてから冬用ウェアを考えたかった訳です。それに24日には誰が決めたのか大永山に上がる事になっているので、さすがにトレーニングしないとマズイ。そんな理由から意気込んで準備をして、家を出て3分で雨・・・。いや、本降りにはならないとは思います。でもね、気持ちは完全に萎えたので帰ってきました(´...
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おっさんとウハウハしてきた! 

iPhoneを4sから5sに変更してみました(`・ω・´) いやぁ、サクサク動くねぇ♪古いパソコンが壊れたので、ipad air を買おうかと思って見に行っただけだったのに・・・おかしい('A`)まぁ、ipad air も購入(予約)出来たので良かったという事にしておきましょう(*´ ー`)今日は11月9日のお話をまとめていきます。午前中はダラダラと過ごし、昼前から新居浜にあるガスモンパーク(GMP)にストライダーの練習に行きました。5家族が...
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若い子とウハウハしてきた! 

DAHONのクランク修理が完了したそうです!ヽ(゚∀゚)ノ雨のサイクリングしまなみで酷使したDAHON Mu P8のミューくん。後輪のハブからは大量の水が出てきたそうです。ロードで走ってた人達は修理とか大丈夫なのでしょうか?早朝に怖気づいてCAAD10を出さなかった自分に拍手です。今日は壊れてしまったガラスの膝の原因を突き止めるべく、改めてフィッティングを行って来ました。おなじみデポのTamaさんにお願いして、まずはCAAD10の...
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ガスモン自転車部 Kさん納車おめでとうサイクリング その② 

寒くなってきているので冬用のウェアを物色中ですが、気に入ったデザインがございません(´・ω・`)今から本格的に寒くなりますが、どんなウェアを着ればいいかもわかっておりません。ちなみに去年はダイエットをはじめたばかりで、サイクルウェアは全く購入しておらずジャージとかで走ってました。今からの季節はどのようなウェアで走るのでしょうか?結構、真剣に悩んでいるのでアドバイスください!それでは、Kさん納車おめでと...
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ガスモン自転車部 Kさん納車おめでとうサイクリング その① 

そろそろ新たな犠牲者部員を増やそうと企んでおります(`・ω・´)このブログを読んで心当たりのある人は無駄な抵抗はやめて速やかに入部することをお勧めします。ドキッ!?としたアナタ・・・。そう、アナタの事ですよ?(・∀・)ニヤニヤさて、落とすのに一番時間が掛かるであろうと予想していたKさんがまんまと罠に掛ってロードバイクを購入しました。これも毎回貴重なるネタを放り込んでくれる暴れん坊Mさんのおかげだと、少しだ...
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第2回しまなみランニングバイク選手権に行ってきた! 

ガラスの膝をまたもや壊しt・・・・・(´・ω:;.:... そりゃーねー、毎週アホみたいに自転車乗ってたら傷も癒えませんよ。でも、楽しいんだから仕方ないヽ('A`)ノまぁ、超デリケートな私の膝の話は置いといて11月3日に開催されたしまなみランニングバイク選手権の話です!AM6:00起床。前日に準備をするとか言いながら酒を飲んで寝てしまったので慌てて支度をします。(←ダメおやぢ)用具を車に積み込み、子供達の着替えを終...
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明日は第二回しまなみランニングバイク選手権! 

親子揃ってしまなみと名の付くイベントに出ております(`・ω・´)明日は今治市で行われる「第二回しまなみランニングバイク選手権」というレースがあります。2歳~5歳までのキッズ達がランニングバイクで走り回っております。意外と迫力あるんですよコレが!で、今日は最終調整を兼ねての練習会に参加してきました。昼過ぎに到着すると、チーキーバイキングリーダーのYさん(SCOTT乗り)が熱心に指導されていました。ENくん、頑...
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「ガスモン自転車部」 部員増加中! 

DAHON Mu P8 のクランクが\(^o^)/オワタ今日、ショップに行ったら思い出したかのように告げられました(´・ω・`)とりあえず、クランク交換の方向で動いておりますが予定外の出費は痛いですね・・・(;´Д`)ショップに伺って、ホイールの話しやら注文して届かないままのサイコンの話しやらしてきました。んで、ホイールはコレを勧められました・・・。コスミックカーボンSLE 重量1620g お値段19万円ヽ('A`)ノモンさんの車両価格を超...
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