腰痛持ちの俺がやれんのか?

息子と一緒にロードバイクやってるメタボな30代です。

台風ですが週末の予定・・・ 

西日本の自転車乗りを代表して言わせてもらおう。台風はアッチ(・∀・)イケ!! ・・・以上です(´・ω・`)月末を頑張って乗り切きり乗りたい自転車にも乗れず、頑張ったのに週末が台風って酷い仕打ちだと思う('A`)それでも僅かな望みを託して、週末の予定とか書いてテンションを上げていこうと思います。まず、土曜日は午後からガスモン自転車部で重信川サイクリングロードでサイクリングの予定です。サイクリングには初参加の方もいらっ...
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イギリスからのお届け物 

久しぶりに30kmぐらい走った。サドルの高さを変更して初のトレーニングだったので、腰がどうなるか不安でした。結果的には正解だったのかな?腰痛は出るけど骨盤を意識してやれば楽になる感じです。しばらくは様子見ます。腕の痛みに関してはステムを110mmにする方向です。120mmだと、やっぱり伸びてる感じがするんですよね。センチュリーランまでにはある程度走れるポジションを導き出しておかないと、本当にお荷物になっ...
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東かがわからのお届け物 

ツール・ど・103の案内が届きました(*´Д`*) こういうの届いたらイベントに参加する実感が沸いてきますね。日程は9月15日(日)で、受付が8時までなので前日から車中泊で行ってみようと思います。寝過ごしたら・・・(笑)走った事の無い道なので、めっちゃ楽しみです。9月は他にもセンチュリーランにもエントリーしています。こっちは走ったことのあるルートですが、複数人で走るのは初めてだしイベント自体の参加も初...
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Cruise in! STRIDER CUP (ぷち!) に参加してきました! 

あいにくの雨。三豊であったイベントも雨だったなぁ…。きっとチーム内に雨雲を呼び寄せる方が居るのでしょう(笑)しかーし、雨だろうが風だろうが子供には関係ありません!カッパを着て瀬戸内海サーキットを走り回っていました。赤いマントならぬ、キティーちゃんのカッパで颯爽と走る我が娘(*´Д`*)頑張って走って!!!大人気なくフロントタイヤはブロックタイヤ、リヤタイヤはオンロード用とか姑息なセッティングで挑んでみ...
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正解を求めて・・・ 

夜な夜な自転車ばっかりいじくっているダメタボなsinでございますヽ('A`)ノ今日は雨上がりなのでトレーニングはお休みで、ポジションの見直しを行っております。シート高をあげてみました。左ヒザの痛みは大丈夫そうな感じ(*´Д`*) でも、高くしすぎた気もする・・・(笑)ステムも110mmを試してみたけど、いい感じのような気がする。今から120mmに戻して、乗り比べてきます。さて、正解は見つかるのでしょうか・・・? ...
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正解が見つからない 

本日も仕事から帰宅してトレーニングコースを走って来ました。196号線に出ると見たことのある人が・・・?声を掛けようか迷いましたが、暗いし顔がハッキリ分からない。信号が変わったので、近づいてみるとやっぱり!!スポーツデポのTAMAさんでした(゚∀゚)お仕事お疲れ様でっす! つーかジテツウ羨ましいなぁ(´Д`)9月に行われるセンチュリーランのコースの下見とか顔合わせが出来たらいいねっていうお話しをさせて頂きました...
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Wilier 2014年モデルを買った!? 

先に書いておきますと、買ったのはガスモン自転車部の方です。釣りタイトルでサーセン(;´Д`)写真は2013年モデルのラ・トリエスティーナというモデルです。ティアグラ組みで、wiggle価格87000円也。練習用マシンに( ゚д゚)ホスィ…。何日間、PCの画面とにらめっこをしているんだろうか?(;´Д`)CAAD10を買っておいてなんですが、少し前からWilierが気になって仕方ないです。デザインがモロ好みなんです。Zero.7とかCento 1...
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灼熱地獄 徳島ライド! その2 

お盆休みで2kgぐらい太った(´Д`) 今日からトレーニング再開したので、9月までには何とか体重を戻そうと思う。体脂肪率が20%切ったのは幻だったんだろうな・・・( ゚д゚) いやいや、頑張らねば! 自転車の為なら頑張れる!自転車といえば、CAAD10にWH-R501を履かせて走ってみた。12-25のスプロケが余っていたので、それをくっつけた。あれ?以外に走る気がする・・・(*´Д`*) 昨日、走らなかったから足が疲れていないか...
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灼熱地獄 徳島ライド! その1 

昨日もいっぱい遊びましたヽ('A`)ノ 早朝からロードバイクに乗り、夕方からは花火やって酒飲んで寝ました。なんて有意義な1日でしょう。大満足な1日でしたが、徳島ライドは楽ではありませんでした。むしろキツかった。記憶が鮮明なうちに記事にまとめていきますが、先に断っておくと写真が多いので2回に分けます。あしからず!AM4:00起床。まだまだ真っ暗です。昨晩は飲み過ぎないようにしたので寝起きもスッキリです。前...
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無事に帰還しました 

帰ってまいりました(`・ω・´) いや、もっと前に帰ってきてたんですけどね。花火とかやってました。無事に徳島県を制覇してきました。これにて四国の制覇が完了しました!(←勘違い)最近のライドの中では、間違いなく一番きつかったライドになりました。たぶん、2度と行かないと思う(;´Д`)今回のライドで新たな反省点も分かったり、改善された事もあったり。きつかったけど為になったと思っています。記事は明日以降でまとめ...
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8時間後に決行 

仕事から帰って来て、急いで支度をしております。昨日のブログで書いた通り明日は徳島に行ってきます。久しぶりの11号線を通っての桜三里越えにビビッています(;´Д`) 四国中央市を越えてからは未開の地です。どんな道路事情が待ち構えているのか? 先週の経験を反省に生かして、気を緩めず走ってきます!熱中症対策にタブレットも用意しました。補給食も買って行きます。後は・・・エンジンだけ(;´∀`)徳島を制覇して、四国...
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日曜の計画 

久々の仕事に行って来ました。 どっこも、お盆休みでやる事がありませんでしたヽ('A`)ノ なんだかなー。明日ぐらいからはボチボチ開けているお店もあるので、少しは仕事になるかな?まぁ、仕事したくない病ですがね(笑)明日は仕事なので、日曜日に存分に走ろうと計画を練っております。今、考えているコースがコチラでございます。いよいよ四国最後のボス徳島に殴りこみに行こうかと思っております(`・ω・´) 目指す場所は「中...
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ガスモン自転車部 初サイクリング! 

今日も暑そうですな。昨日は頂き物の焼酎を飲んだので今朝は起きれず。まぁ、起きる気もなかったけど・・・。連休はダラダラとしちゃうから嫌いです。3連休まででいいやヽ('A`)ノ 夕方、涼しくなったら走りましょう。しかしPACEで走るの躊躇しちゃうなぁ(;´Д`) また体中が痺れて疲れるんかな? CAAAD10で走ろうか?そんな事ばかり考えていると、走るのが嫌になってきて気付いたらパソコンの前で時間が過ぎているんですよね。...
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しらすパークに行って来た! 

今日はAM5:00から北条方面に走りに行って来ました。PACEで走ってきたのですが・・・乗りにくい(;´Д`)地面からの振動がすべて体に伝わってくる感覚です。綺麗な舗装路を走る分には全く気にならないです。しかし、少し古い道路などを走ると時はずーっとガタガタいってます。おかげで腕と足が痺れました(笑)CAAD10だと全く気にならないですが、PACEで走ると同じトレーニングコースでも1.5倍ぐらい疲れます。どうにかこう...
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今夜は・・・ 

現在、晩御飯のお弁当(ピザトースト)を作成中です。今晩からお弁当を持って、アテのない車中泊の旅に出かけてきます。どこに行くかは気分次第(`・ω・´) 行き当たりばったり上等!!帰ってきたら、たまってるブログを書きます(;´Д`)いってらっしゃいのクリックをどうぞ!(笑) ヽ('A`)ノにほんブログ村...
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PACE Re:make ver 完成! 

盆休み真っ最中ですヽ('A`)ノ 急遽予定が変わって、12日と13日が暇になってしまいました。とりあえず、何をするかも決まっていないのでPACEで朝食ライドに出かけてきます。明日はどこのパン屋にしよう?本来だったら、土曜日に行ったしらすパークライドや今日のガスモン自転車部の初サイクリングを記事にする所です。が、しらすパークライドも今日のサイクリングもきちんとまとめて記事にしたいので時間を少し下さい。そして、...
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色々と気付いたこと 

ヒャッハー!!!(゚∀゚) 明日からお盆休みだぜぃ! 毎日、飲んだくれてやんぜ(・´з`・) いや、嘘です。今日はちょっと早めに帰る事が出来たので少しだけ走ってきました。明日は朝からセンチュリーのコースを走ってきます。明日も猛暑という事なので、5時に出発して11時ぐらいまでには撤収の予定です。100kmぐらい走る予定です。なので、今日はCAAD10はお休み。PACEはデポに預けている。じゃあ、P8でマッタリ走ろうじゃない...
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センチュリーうどんライド その2 

いよいよ10日からお盆休みです。うちの会社は15日まで休みという、訳のわからない中途半端な感じ。16日なんて取引先は1軒も開いて無いんですけどね・・・( ´゚д゚`) まぁ、書類整理でもやりますかね。いよいよとか言ってみたけど、何の予定もございません。旅行にも行きませんし、自転車に乗れる訳でもありません。拗ねてるとかじゃないですよ。子供達と遊べるし、家の片付けや自転車の掃除とか出来る時間があって助かりま...
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センチュリーうどんライド その1 

ブログを更新しながらwiggleで色々とポチッた。随分とブログの更新が遅くなってしまった。何をポチッたかは、届いてからのお楽しみってことにしといてください。まぁ、大したものは買ってないです。明日は会社の飲み会なので、更新が出来無いので無理にでもやっておこうという事です。まぁ、飲まないけどね。さて、土曜日に行ってきたうどん県ライドをまとめていきますよ!早く書かないと記憶が曖昧になってきそう…。AM4:00...
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あるべき姿に戻そう・・・ 

起きた!ちゃんと5時に起きました!目覚まし3回掛けて、1回目で起きました(`・ω・´)でも、昨日のライドの疲労が残っておりました。両腕がジンジンと痛いし、若干の痺れが残っている。さすがに無理と判断して、7時過ぎまで寝ちゃいました。根性無しでごめんなさい(´・ω・`)そんな訳で、今日は掃除&PACEの改造をやってました。いや、改造ってほどの事でもないんですけどね。PACEをドロップハンドルに戻しただけっていうね・・...
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うどん食べてきた! 

うどん県は丸亀市まで行ってまいりましたヽ('A`)ノ 課題であった160kmを8時間以内に走りきる事もギリギリ成功!なんとかセンチュリーランは走りきれるかな? と、思っていましたが冷静に考えてみたら不安要素が・・・(´Д`)その辺りも含めて、うどん県レポートは明日以降でまとめていこうと思います。とりあえず、今日はご報告だけ♪明日も起きれたら、5時から少しだけ走ろうと思っています。正直、起きれる自信が無い(笑)...
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明日はうどん県! 

明日はうどん県まで走ってきます。11号経由で138kmなので196号経由で行ったら160km越えるのかな?どちらにしろ、久しぶりのロングライドなので気合を入れて走ってきます。センチュリーの予行練習も兼ねてますしね!今日は整体に行き、明日のライドに向けての施術とテーピングを施してもらいました。効果はいかほどのものか?アンメルツ&チタンテープ&テーピングを駆使し、機材にも頼りまくる。エンジンが一番のオンボ...
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イジイジする 

体脂肪計ったら20.4%だったヽ('A`)ノ 昨日の19.9%はどうしたんだ!? ぬか喜び乙(´・ω・`)つーか、19.9%っていう微妙な数字で喜ぶ私もどうかしている。でも、嬉しかったんだもん!誤差の範囲内という事なんだろうけど、諦めずに20%切りをキープ出来る様にがんばります(`・ω・´)土曜日の行き先が決まりました。香川県の丸亀市にうどんと骨付き鳥を食べに行ってきます。11号通るの嫌いなので、196号経由で...
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