腰痛持ちの俺がやれんのか?

30代前半で腰痛持ちのメタボがロードバイクで痩せられるのか・・・?

今後の予定は・・・? 

今月もお疲れ様でした。決して褒められた成績じゃなかったけど、何とか7月を乗り切りましたヽ('A`)ノCAAD10が戻ってきて約1ヶ月経ちました。今月の走行距離は691kmでした。赤字にしてみたけど少ないねぇ(笑)28日の日曜日が雨で走れなかったのは痛かったですな。せめて700kmは越えたかったけど・・・仕方ないですね。8月はお盆休みがありますが、走りに行けるのは1日だけっぽいです。貴重な休みなので、じっくり計画...
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雨の日の過ごしかた 

カミナリ凄かったですね(;´Д`) あわよくば午前中だけでも走れるかと思って目覚ましをセットして寝ました。目覚ましが鳴る前に、カミナリの音で目が覚めて諦めました(´・ω・`) 結局8時半まで二度寝してやりましたよ。今までの週末のパターンは早朝から朝食ライドに出かけ、昼からはストライダーの練習っていうのが定番でした。雨だと、なーんもやる事が無いんすよね('A`) ダラダラしてても仕方ないので、溜まっていた雑用を...
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自転車部発足! 

月末です。明日は仕事です。週末の楽しみの朝食ライドはお預けです(ノД`) 日曜は雨っぽいし…。やってられん(`Д´#)愚痴っても仕方ないので、現実逃避を決め込む為にも夜のトレーニングに出かけました。今日も目標は30kmです。やっぱり夜は涼しく走りやすいですね。ライトに集まってくる虫と、DQNな車両さえ無ければ非常に快適です。真剣にナイトランで200km~300kmとかやりたいんですけど、無謀でしょうかね? 憧れの...
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【緊急募集】 2013愛媛センチュリーランに一緒に出ませんか? 

知らぬ間に2013愛媛センチュリーランのエントリーが始まってた(;´Д`) 何のアナウンスも無かったので、今年は無いものと思い諦めていた。日程は9月8日の日曜日だそうです。センチュリーランの翌週にはツール・ど・103の予定がある。そして、9月8日はストライダーのイベントがある。所属しているチーム「Gusty Monkeys」のイベントで第2回ガスモンカップなるイベントと日程が被っている。子供はもちろん、私も大変楽...
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備えあれば 

本日も無事にトレーニング完了です(`・ω・´) レコーディングダイエット&食事制限も順調♪やれば出来るじゃないか、オレ!!!ヽ('A`)ノ 調子に乗らずに頑張ります。あぁ、酒飲みてぇーな('A`)で、今日のタイトルの件です。以前から事故にあったと騒いでおりますが、ようやく保険に加入しました。生命保険とか自動車保険は加入していたのですが傷害保険には加入しておらず、大変痛い思いをしました。そもそもCAAD10を購入した辺り...
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本格的に再始動 

ようやく体調が戻ったので、今日から本格的にトレーニングを再開しました。先月の事故をきっかけに、かなりトレーニングがうやむやになっており体重計すら乗っていない始末。CAAD10が帰ってきたのを機に、夜のトレーニングを再開しました。(昨日はさぼったけどね)今日からはレコーディングダイエットも再開してみました。やっぱり、意識すると色々と変わりますね。自分の場合は食べたものと目安のカロリーを書きます。1日の摂取...
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宇和島グルメライドに行ってきた! 

ブログ2日間もさぼっちゃった。ごめんなさい(´・ω・`) 土曜も日曜も遊びまくってヘトヘトでした。帰宅後にブログの更新をする余力すらないぐらい遊んでました。いい大人なのになぁ・・・(;・∀・)そんな訳で、土曜日に行ってきた宇和島グルメライドをまとめていきたいと思います!早朝6時に起床し、いつものように準備を整えます。以前は持ち物の確認など準備に1時間は掛かっていました。今は慣れたもので30分もみておけば...
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明日は久しぶりの・・・ 

宇和島ライドに行ってまいります(`・ω・´) CAAD10帰ってきたから久しぶりに山を越えるんだい! RACING1の恩恵におんぶに抱っこで登るんだい!前回の犬寄峠の帰りに事故に巻き込まれたので、払拭するべく慎重に走り無事に帰る事が目標です。と、言っても明日は宇和島まで行って車載で帰宅なので気分的には随分と楽です。でも、気は抜きません!そんな訳で、明日に備えて今日は早めに体を休めます!週末ライドを楽しむ皆様も安全...
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嗚呼、迷走の日々よ 

今日はP8を引き上げに行って来ました。そして、悪いクセで小物をゴソゴソと購入しちゃったりね。以前から気になっていた純正のグリップ。自分の手にはフィットしなかった為に交換することにしました。ついでにバーエンドも着けちゃおうと思って、折り畳みに影響が少なそうな小さなバーエンドも買ってみた。付属のバーエンドキャップが安っぽくて気に入らなかったので、カーボン柄のキャップも買った。ハンドル周り換装完了(`・ω・...
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アクアパレットに行こうかと… 

昨日は久しぶりに100kmを走ったので、若干だけど足がだるい感じが残っている。何だか久しぶりな感触だなぁ(*´Д`*) 今日はあまり無理をせず、流す感じで30km弱を走った。以前までは自分の中で100kmは通過点だったけど、1ヶ月のブランクと気温のおかげで100kmが遠く感じた。昨日、おとといと走っていて気がついたのだが暑さには勝てない。正直、結構舐めてかかっていた。こまめな休憩と水分補給をしていれば大丈夫だ...
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雨からにげる 

たらふく焼肉食ってきました(`・ω・´) なので、今日の100kmライドは完走したしました。消費カロリーより摂取カロリーの方が上回っているという事を除けば、大変満足な1日でした。今日の記事は100kmライドをダイジェストでお届けいたします(*´Д`*)朝7時に起床して、準備を整えて7時半に家を出発。いつものごとく重信川CRを目指します。昨日も出会ったトレック乗りのおじ様に、CRの入口であっさり抜かれますが気にせず...
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宿命・・・なのか!? 

今日は予告通り重信川CRに行ってきましたよ! 朝7時に家を出ましたが、すでに暑い・・・。今年初めてのハーフタイプのレーパンを着用しました。今までは7分丈で頑張っていたのですが限界(;´∀`)ボトルには氷をガチ盛りにしてドリンクを作ります。タイヤに空気を入れ、ツール缶を装着してスタートです。特に問題も無く重信川CRに到着し、入口でトレック乗りのおじ様と目が合ってドキドキしたりね(*´Д`*)トレック乗りのおじ様...
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明日への燃料 

今日も夜のトレーニング&筋トレ完了しました(*´Д`*)いやぁ、やっぱりナイトランの方がいいですね!昼間の暑さでは完全にへたってしまいますが、風も涼しく汗をかいても清々しいです。クセになりそう(*´Д`)ハァハァそして、PACEとCAAD10の巡航速度があんまりかわらないっていう不思議な状況・・・(;´Д`)明日は予告通り、重信川CRに朝食ライドに行きます。どこのパン屋さんにしようか今から楽しみです。明日への燃料! 今日のご褒...
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初心にかえろう 

乗ってきた!乗ってきましたよ! いや、全然乗りこなせてないんですけどね・・・(´Д`)久しぶりにCAAD10に乗りましたが、感覚を取り戻すまでに時間がかかりそうです。まず、乗ってすぐに感じたのがハンドルが遠いし前傾キツイ! でも、これは間違えでした。自分のフォームがおかしくなっているだけだとすぐに気付きました。骨盤を起こすイメージだったよね・・・。色々と試行錯誤してみましたが、しっくりきません。何となく、こ...
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おかえり 

CAAD10、おかえり。 手元に戻ってきてくれただけで幸せです(*´Д`*)今日はトレーニングを中止して、ホイールの交換・フレームの掃除・チェーンへの注油をしました。これだけなのに、めっちゃ楽しい(*´Д`)ハァハァ 乗りたい・・・めっちゃ乗りたい!!!あせる気持ちを抑えて、明日は定時で帰って明るいうちに少しだけ乗ろうと思っています。おかえりのクリックをお待ちしております♪(´∀`*)にほんブログ村...
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エントリー完了 

7月10日20時より「サイクリングしまなみ2013」エントリーの受付が開始されましたヽ('A`)ノ20時になる5分前に帰宅し、速攻でエントリー完了しました(`・ω・´) 案外すんなりエントリー出来てビックリです。10月20日に開催されるとの事ですが、受付は10月19日にしないといけないみたいですね。受付開場が松山・今治・尾道となっていましたが遠方から参加する人は厳しいんじゃなかろうか?当日受付は無いそうなの...
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トレーニング用PACE完成! 

思いのほかタイヤが早く届きました。早速、タイヤを取り付け少しだけ試走しました。練習用ヤイヤはミシュランのリチオン2を使っています。本当はパナレーサー試したかったんですけどね(;^ω^)試走も問題なさそうなので、明日から夜のトレーニングが再開できます。頑張らねば!( ・`д・´)タイヤ交換した後に、以前から気になっていたスマホホルダーを移設しました。フラットバー化してトリガーシフトになったことにより、ライト類...
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ツール・ど・103 エントリーしてみた 

今日は仕事の帰りにCAAD10を預けているショップに寄ってきた。子供の自転車の入金と小物を調達した。PACEのホイールをいい加減に純正から変更したくって、悩んだ挙句シマノのWH-R501にしてみた。本当はシロッコをPACEに履かせて、CAAD10にFULCURMのQUATTROかシマノのWH-6700を予備にと考えていた。浮いた差額分でウェアを購入しようと思ったので、悩んだ末にWH-R501にしてみた。14年モデルも気になるしね。CAAD10はショップの店長...
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乗る自転車がなくなった日 

昨日は酒を飲もうかと悩んだ挙句、コンビニに走ってしまった。全くもって情けない(´・ω・`)今日は早起きして、晩酌分ぐらいはカロリー消費しないといけないと思い重信川CRに行く事にした。午後からはP8で北条まで行くつもりだったので、午前中はPACEに乗る事にした。準備をしている時に思った。ツール缶持って行っても、携帯ポンプ無いからパンクしても意味が無いなと・・・。つーか、今までパンクとかしたこと無いから今日もパン...
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浮気じゃないんだよ 

暑かった。マジで暑かった。この時期に33℃って普通なんだっけ?夏にロード乗ったら気絶しちゃうんじゃなかろうか?しかし今年の夏は去年とは大違いな事が一つだけある。何が違うかと言うと、インナーを着ているのである。暑さでおかしくなった訳じゃないんですよ。メタボにはメタボなりの悩みが色々とあるのですよ。昨年まではポロシャツやTシャツの下にインナーを着るなんて考えられず、なるべく薄着で首からタオルが定番でし...
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また買っちゃった 

今日も雨ですな。雨の日は右腕がうずきます。体の骨がきしむような感覚。頭痛、吐き気・・・。さっき仕事から帰って来て薬を飲み、なんとか体調が戻ってきました。雨の日は辛いです(´・ω・`)このブログで以前に記事にしたEaston EA90 SLXを購入したY社長。最近は週末に別子山に登っているそうです。ホイールも軽くなり、ブレーキの効きも良くなったので大変満足して頂いております。先日のこと、P8を買ったのを自慢しにY社長の...
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解決とはなんぞや? 

今日は午後から土砂降りでしたな(´・ω・`) まるで私の心を表しているかのような天気でした。毎度毎度、帰ってこないCAAD10の話で恐縮ではあります。今日も愚痴っちゃうんだからね。自分が加入してある保険会社からのアドバイスで「フレーム交換してくんなきゃ(´・д・`)ヤダ」って言ってみた。で、一応提案もしてみた。まず、フレーム診断に5万円前後掛かる。パーツの組み換え工賃が3万円。これに送料が+α。フレーム診断の金額...
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GT 2014年モデル予約しちゃった!? 

いや、もう・・・つい出来心なんです・・・魔が差したというか・・・(;´Д`)事故の件でショップに伺ったのがいけなかったのか? 保険会社との会話でイライラしていたからなのか?やってしまいましたよ(´・ω・`)そんな訳で、注文してきたのはコレです。GT 2014年モデル マッハワン ミニ FWですヽ('A`)ノどーだ! まいったか!?(`・ω・´)  (←何が?)いや、色々とごめんなさい!読むのやめないで下さい(;´∀`)以前か...
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徹底抗戦しちゃる! 

7月ですな。早いものでロードバイクをはじめて6ヶ月が経ちました。まぁ、色々とありましたな。現在進行形のものから、記憶の片隅に追いやった納車2分事件とかね・・・ヽ('A`)ノ今日はその現在進行形の話を少し書きたいと思います。いつもの愚痴に付き合って下さい(;´Д`)6月5日に左折車に巻き込み事故に遭って、約1ヶ月が経ちます。いまだにCAAD10はショップに預けたままです。ショップからしてみたら、早いとこ保険会社と示...
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