腰痛持ちの俺がやれんのか?

息子と一緒にロードバイクやってるメタボな30代です。

小物でも物欲ですが何か? 

今月もお疲れ様でした(・ω・`) 営業所としては最悪な業績で来月の会議が怖い平営業マンのsinですヽ('A`)ノ昨日は久しぶりに夜のトレーニングコースを走りました。意外と涼しくて風が気持ちよかったです。ただ、久しぶり過ぎてペースもポジションも忘れてますね。すぐに腰が痛くなっちゃうし、微妙な内容でした。明日の午前中ぐらいは走れるかな?梅雨の空は読めませんね。出たとこ勝負ってやつですな。雨が降ってなかったら、近場...
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ハンドル周り考案・・・その2 

じめってますな(´Д`) ちょっと筋トレしただけで汗が出ます。お風呂上りのストレッチと筋トレが嫌になりそうです。今日も引き続き、子供のストライダーをいじっております。今日はボルト類の磨きをして塗装しました。フレームの塗装が削れている箇所の補修をしたいのですが、合いそうなタッチペンが無くて残念です。タッチペンで思い出しましたが、今日は仕事の合間にホームセンターに行って色々と物色しておりました。お目当ては...
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メンテナンス中 

今日は子供のストライダーのメンテナンス中ですヽ('A`)ノ なので、ブログはお休みなのです。ハンドルを交換して、グリスアップしていきます。ホイールとタイヤも注文しているので楽しみ(*´Д`*)オリジナルでステッカーも作成依頼をしたので、出来上がるのが待ち遠しいです。親ばかですが何か?(´・ω・`)今からサビ取りとホイールの塗装を始めます。明日も仕事なのに何やってるんだろ?( ゚∀゚)アハハおとーさん、がんばれ!(`・ω・´...
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梅雨入りだそうです 

松山も梅雨入りだそうですね(´・ω・`) ロードバイクに乗れないって考えると地獄です。そんな時の為に固定ローラー買ったんじゃなかったのか?その通りなのですが、セットするまでが面倒くさい。しかも、暇過ぎる・・・('A`) 30分も回してたら飽きちゃうし。汗はボタボタ落ちて後片付けも大変だったりする。雨が降った時はおとなしく筋トレやって、ブログの更新を終わらせて早めに寝るようにでもしよう。月末なので会社からの...
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やってしまいそうです・・・ 

今日は完全に休養モードです。朝から子供とベッタリ遊びまわって来ました。めっちゃ楽しかったです(*´Д`*)うちの子供はストライダー(ランニングバイク)という、ブレーキのない自転車のような乗り物に乗っております。自転車に乗るまでのステップアップにと勧められて購入したのですが、子供は自転車そっちのけでハマっております。普段はおっとりしている子供ですが、ストライダーとなると覚醒したかのように闘争心むき出しで...
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初夏のしまなみ海道完全制覇 完結編 

3回に渡って引っ張ってしまいました( ゚∀゚) 本当は2回のつもりだったのですが、無駄に引っ張って申し訳ないです。しまなみ海道編、本日で完結です。ラスボスは?トーマス(仮名)は?子供は?二兎を追うものは・・・?ヽ('A`)ノ体力も残りのドリンクも時間もギリギリ。どうなるのでしょうか?それでは、スタートです!亀老山の標識の前で呆然と立つこと5分・・・。頭の中では「逝け!逝け!」と煽られています。 電波送ってるの...
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初夏のしまなみ海道完全制覇 復路編 

おまたせしましたよっと(`・ω・´) しまなみ海道 復路編でございます。トーマス(仮名)がお気に入りですヽ('A`)ノさて、トーマス(仮名)がどう絡んでくるのか?ラスボスの行方は?そして、感動のフィナーレを迎える事が出来るのか?いや、何だかハードル上げすぎた気がするけど読んでやってください(;´∀`) それではスタートです!尾道でやることも無く、ラーメンを食べて早々に向島行きの渡し船に乗りこみました。お客さん私...
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初夏のしまなみ海道完全制覇 往路編 

昨日はヘロヘロでまともに起きていられませんでした。ご褒美に買った缶チューハイを飲み干す前に寝落ちとかね。今日からしまなみ海道編を書いていこうと思いますが、書きたい事が山ほどあります。それぐらい楽しく厳しいライドでした。出会いもあり、笑いもあり、私らしい落ちもあったり・・・(;´Д`) とにかく大満足な1日になった事に違いはありません。長い文章になってしまうかもしれませんが、どうかお付き合いを頂けたら幸...
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【速報】しまなみ海道リベンジ成功! 

しまなみ海道行ってまいりましたヽ('A`)ノ暑さにやられてヘロヘロになりながらの完走でしたが、無事に帰ってくる事が出来ました♪アドバイス頂いた、ぱぱん様・よっさん様ありがとうございました!とりあえず、風呂に入って寝ます。詳細は明日以降でまとめていきます。さて、ラスボス撃破できたのか!?乞うご期待です。...
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明日は明日の風が吹く 

今日は松山での商談があったので、いつもより早めに帰宅できました。明日はしまなみ海道なのでありがたい事です。この前の重信川CRでリアディレイラーから異音がしたのが気になるので、購入したショップに持ち込んできました。ついでに、やっぱり反応しないケイデンスセンサー(電池は換えてみた)も見てもらう事にした。あれから全く反応しません。リアディレイラーは調整で完璧になりましたが、センサーは原因不明で全く反応し...
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自走か? 車載か? 

また1週間が始まる。ぜんぜん、やる気がおきない(´・ω・`) 出来ればPACEとCAAD10の掃除でもしていたい。掃除といえば昨日の休みに自転車関係の棚を片付けていたら、使っていないサドルバッグやらボトルケージが出てきた。以前、Easton EA90 SLXを装着したY社長がボトルケージが欲しいと言っていたのを思い出し持って行く事にした。ついでに使えそうなサドルバッグとテールライトもあったので持って行く。私の得意分野おせっか...
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久しぶりに重信川CRいってきた 

今日は1日中雨でしたね。前日に午前中だけでも走れるかな?なんていう淡い期待をしていましたが、諦めがつきました。たった2kmしか走っていないのに筋肉痛は残っているし、休養日という事で久しぶりに家の掃除に没頭していました。全部の部屋に掃除機をかけ、残ったホコリは拭き掃除。暖房器具をすべて片付け、ついでにクローゼットの整理。前から気になっていた自転車関係の棚の整理&ごみ捨てを終え、キッチン周りの掃除が終わ...
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明日こそは! 

整体に行ってまいりました(´Д`) 昨日のランで両足共に筋肉痛が酷く、歩くのすら痛いという散々な状態です。いやぁ、マジで情けない・・・(´・ω・`) 整体の先生からは、こんなコリ触ったこと無いとか言われるしね。さて、明日は雨が降らなさそうなので朝練行って来ます。久しぶりに重信川CRでも流そうかなと考えています。某オクでステムを落札できたので、セッティングの見直しがてらのんびりマイペースで走ります。筋肉痛で...
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道のりは険しい 

昨日は初のラントレーニングと意気込んでおりましたが、惨敗というか土俵にすら上がれていないという感じでした。まず、シューズが合っておらず足のあちこちが痛い。膝の調子も相変わらずなので、体重がかかるとこれまた痛い。結果、走ってるのか歩いているのか区別もつかないような状態でダラダラとデポまで行ってきました。マジで情けない。正直、体重も落ちロードバイクで100kmを超えるライドにも行ける様になっていたので5...
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神のお告げなんだと思う 

昨日のリハビリで教えてもらったストレッチが効いているのか、左肩の調子が良い感じです(`・ω・´)若干の痛みは残っているけど、以前と比べたらずいぶんマシである。激痛で腕が上がらないという事もない。某クリニックの医師の話は置いておくとしても、リハビリの担当医は十分に信頼できるので受診して良かったと思う。改めまして、コンバンワ。昨日はアンメルツのお世話にならなかったsinですヽ('A`)ノ 肩がスースーしないの久し...
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病院にリベンジはしない 

今日は病院に行ってきました。左肩の激痛が酷くなり左指に痺れが出てきたので、さすがにヤバイかなと・・・(;・∀・)以前にもお伺いした、松山では超がつくほど有名な某クリニックを受診してきたわけです。MRIの検査結果をもとに説明を受けて、椎間板ヘルニアと脊柱間狭窄症という立派な病名を頂きました。特に狭窄症は手術一歩手前という最悪な状態との事で、体のどこかに痺れが出たら即手術と言われていました。ヤベー・・・痺れ...
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ハンドル周り考案 

昨日は久しぶりにお酒がすすんで泥酔して寝てしまった。ブログ更新頑張っていたのに、ちょっと残念である残念ついでに報告をさせて頂くと、日曜日の朝練は起きれずに失敗しました(´・ω・`) もうねダメダメ過ぎる。目覚ましをかけていたのだが、全く気付かずに7時まで寝てしまった。完全に手遅れなので休養日とさせてもらった。改めまして、コンバンワ。色々と残念なメタボsinですヽ('A`)ノ 明日こそ挽回しようと思って何日過ぎ...
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朝練考案 

走ってまいりました(゚∀゚) サービス残業無しで定時で速攻帰って、何とか2時間ほど走ってきました!時間もあんまり無いのでルートに悩みましたが、RACING1をもう少し使いたかったので伊台の山に上がって来ました。伊台から食場を抜けて川内に下り、重信川CR終点から家まで帰るという42kmのサイクリングでした。とても気分転換になり、スッキリしました。やっぱり走らないとダメですね。しかし、若干物足りない感じ・・・。改め...
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発散したいのですよ 

先に書いておきます。今日は暗い内容です。自分が落ち込んでいるので、内容も落ちてます・・・。ゴメンナサイ(ノД`)明日は子供の親子遠足の日だが、天気はどうなんだろう?一応、遠足に行く前提でお弁当は作った。しかし、私は仕事で行けそうにない。せめてお弁当ぐらいはと思い作った。出来れば一緒に行って食べたい。改めまして、コンバンワ。冷蔵庫の余り物料理が得意のsinですヽ('A`)ノ そろそろ新しい圧力鍋がほすぃ・・・。今...
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今日のお仕事は・・・? 

今日は仕事の帰りが遅くなってトレーニング出来なかった。明日から雨なので走れない。週末も走れない。せめてストレッチと筋トレぐらいやろうかと思ったけど、走れないとやる気が出ない。見苦しい言い訳で申し訳ない(;´Д`)改めまして、コンバンワ。サービス残業上等営業マンsinですヽ('A`)ノ (本当は早く帰りたいんだけどね・・・)今日は仕事をほとんどしていません。サボっていたつもりは無いのですが、取引先の社長のロード...
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突撃!?あなたのロードバイク! 

今日は仕事が早めに切り上げることが出来たので、ベッキーと双海まで走ってきました。ダラダラと喋りながら、のんびりと走ったら往復60kmはあっという間でした。風が気持ちよかったなぁ(*´Д`*)それにしても、シートポストを逆に装着してブログのネタ提供をしてくれるベッキーには頭が上がりません。サドルがスゲー勢いで上に反ってたけど、デリケートゾーンは大丈夫だったのかしら?(*´Д`)ハァハァ改めまして、コンバンワ。余計な...
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今日はちょっと物申す! 

今日からトレーニングを再開しました。GW中は一切のトレーニングをやらず、体重計にも乗ってない始末でした。RACING1をもう少し乗ってみたかったので、今日は珍しくCAAD10でいつものトレーニングコースを走りました。帰宅後はストレッチと筋トレをこなして、本日のメニューは終了です。やっぱり動くと気持ちいいですね。改めまして、こんばんわ。思ったよりは体重が増えていなかったsinですヽ('A`)ノ ちょっと安心しました(;´Д...
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ちょっと拗ねてます 

GW終わっちゃった( ゚д゚) 仕方ないとはいえ、GW中の走行距離は48kmだった。不完全燃焼ですヽ('A`)ノ明日からは仕事なので毎日のトレーニングを再開して、少しでもダイエットにつなげないといけません。そう、私のブログは自転車ダイエットブログのはず。頂いたお土産食べてる場合じゃありません(; ・`д・´)改めまして、こんばんわ。連休中のカロリー過多が恐ろしくて体重計に乗れないsinです(´Д`)本日は子供を連れてしまなみ...
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どこまでも機材頼みですが何か? 

GWも残すところ明日のみとなりましたね。連休はありがたいのですが、どうにもダラダラしちゃってイカンです。連休最終日の明日は上の子供とフラフラ遊びにいって、GWを締めくくりたいと思います。改めまして、こんばんわ。ダラダラ生活の反動が怖くて体重計に乗っていないsinですヽ('A`)ノ普段の生活に戻ったらトレーニング開始します。いや、マジで絶対に(;´Д`)やります。やれば出来る子なんです。昨日は酔っ払いのたわ言で...
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無謀と言われようが・・・ 

酔っ払いです。今日は一番の親友の入籍が明日になりそうなので、前夜祭じゃないですがお祝いしてきました。自分の事のように嬉しい日になりました。マジでおめでとう!末永くお幸せに(*´Д`*)改めまして、こんばんわ。手がゴム臭いsinですヽ('A`)ノなんで、ゴム臭いかって?もう、分かってるくせに!そうなんです。フルクラムのアレにPRO4を装着したのです。手のひらが痛いしゴム臭いのです。酔っ払ってる時に作業なんてするもん...
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ミシュランの懸賞(?)に色んな意味であたった件 

車の運転でヘトヘトのsinでございます。結局、徳島に行って来ました。いつものごとく車中泊でビンボー旅行でしたが大変楽しい旅行になりました。昨日、身に覚えの無いフルクラムの懸賞でとある品物が届きました。身に覚えはありませんが、大変ありがたい事です。せっかくなので、フルクラムのブツを使う為にも某オークション経由でミシュランの懸賞(有料)に応募をしてみました。すると、なんという事でしょう!見事に落札当選し...
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GWはどこ走る? 

GW目前なのに5月病のsinですヽ('A`)ノ もう、体は休みモードなので仕事ヤル気ないです。明日は夜から無計画に旅行に行くと決めているので更新できません。マジで、どこにいこう・・・?改めまして、こんばんわ。GWに1日だけ走りに行けそうなので、どこに行こうかという独り言です。①しまなみ海道完全制覇サンライズ糸山スタートして、尾道ラーメン食べて帰ってこようかなというオーソドックスな計画。前回のしまなみは生口島...
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